成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 明星減肥 > 黎耀祥減肥 拍劇靠水果充饑

黎耀祥減肥 拍劇靠水果充饑

2014-04-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黎耀祥、郭羨妮、黃浩然等在香港出席無線劇《無雙譜》煞科宴,黎耀祥表示早前為了減肥拍劇,晚上只靠吃水果充饑。

  黎耀祥表示早前為了拍劇需求減肥,晚上只靠吃水果充饑,但為了以更佳狀態(tài)示人,他表示要再把體重減輕至一百四十多磅,目標是總共減輕十多磅,視早前成功減去了二十多磅的周潤發(fā)為目標。

  他表示:"為了拍《無雙譜》,我之前已把體重減輕了五至六磅,但之后要拍時裝劇《商戰(zhàn)》,時裝會更容易顯出我的身材,所以希望再減輕五至六磅,目標是把體重減至一百四十多磅,我以發(fā)哥(周潤發(fā))為目標,他減肥后顯得更年輕了,瘦是真的很重要。(有減肥餐單?)我晚上只會吃火龍果、蘋果等水果充饑,午餐就只吃半碟飯。"

  但是只靠水果充饑是不科學也不可取的方法,因為人體正常所需的碳水化合物、動物蛋白、微量元素等,水果中幾乎沒有,而且,僅依靠水果中所含的營養(yǎng)成分,遠不足以維持正常的人體代謝目的,要想身體健康,主食、肉類、蔬菜、水果等物質(zhì)的攝入一樣都不能少。年輕人為達到減肥的目的,長期吃水果而放棄其它物質(zhì)的攝入,必將導(dǎo)致營養(yǎng)不良進而影響身體的發(fā)育,中年以上人群只吃水果不吃其它東西,長此以往將導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等其它癥狀的出現(xiàn)。

  所以減肥不能過于激進,要循序漸進。同時也希望大家能減肥成功。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
衡水市| 广宗县| 高淳县| 仲巴县| 东辽县| 洱源县| 双峰县| 望都县| 获嘉县| 外汇| 英山县| 台江县| 磴口县| 大冶市| 图片| 呼玛县| 龙州县| 乌鲁木齐市| 灵山县| 保定市| 苏州市| 友谊县| 商水县| 上高县| 洞口县| 嘉鱼县| 绍兴县| 灌南县| 普兰店市| 罗田县| 重庆市| 竹山县| 杭锦后旗| 舟山市| 融水| 绥江县| 商丘市| 南平市| 开原市| 玉林市| 沧源|