在寒冷的冬天里，要想健康減肥，中式減肥食譜是個(gè)絕佳的選擇哦。下面就給大家推薦四款中式冬季減肥食譜，菜色豐富快速減脂！趕緊一起來(lái)試試吧！
減肥食譜一：
早餐：新鮮純牛奶一杯、雞蛋煎餅一塊
中餐：豆腐皮炒青椒、黃瓜拌雞絲、香菇炒油菜
晚餐：蒜泥拌醬牛肉、辣椒炒苦瓜、青菜肉絲粉絲湯
減肥食譜二：
早餐：紅棗玉米糊糊一碗、菜包子一個(gè)
中餐：素燜扁豆、番茄菜花、蝦仁蒸蛋羹、半碗飯
晚餐：麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等
減肥食譜三：
早餐：牛奶燕麥粥一碗、肉松一勺、桂圓5個(gè)
中餐：熏魚(yú)1塊、涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲、紅豆沙小湯圓、紅棗5個(gè)
晚餐：咸雞蛋1個(gè)、鳳爪1、涼拌綠菜花、紫米粥1碗
減肥食譜四：
早餐：黑芝麻紅豆粥一碗、茶葉雞蛋一個(gè)、涼拌蘿卜絲
中餐：清燉胡蘿卜白蘿卜羊肉1碗、香菜拌豆腐絲、饅頭半個(gè)
晚餐：紅棗枸杞烏雞湯面(內(nèi)包括少量雞肉、50克掛面、青菜、蘑菇)
買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià)： ￥88補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價(jià)： ￥298純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品 建議按照周期購(gòu)買(mǎi) 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià)： ￥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià)： ￥79買(mǎi)套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥1861、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸，腸道系統(tǒng)和皮膚組織等，2、提升機(jī)體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià)： ￥283加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià)： ￥179用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià)： ￥198用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥66燃燒脂肪，瘦身。
健客價(jià)： ￥119輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥139用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥228用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥398滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥92用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥58用于18歲及以上成人體重超重（體重指數(shù)≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià)： ￥238
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