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腰椎間盤突出不是問題 吃對東西很重要

2019-01-09 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰椎間盤突出飲食有哪些門道?芹菜、蘋果、竹筍、香蕉、木耳等,這些食物可以富含纖維素的食物使腸胃蠕動,保持人體大便通暢,早上起床也可喝淡蜂蜜水或淡鹽水,也有助于腸胃縣陳代謝和通便。

椎間盤突出怎么辦?很多人都在問這個問題。事實上,腰椎間盤突出是一個很困擾人的問題,治療起來也是非常麻煩,不能夠一蹴而就,需得經(jīng)過長久的努力。那么,腰椎間盤突出真的那么嚴重嗎?腰椎間盤突出患者的飲食有什么需要注意的呢?別著急,今天就為你介紹一下腰椎間盤突出飲食禁忌,讓你吃對東西,避免引起副作用,影響病情。一起來看看吧!

飲食禁忌一:慎食煎炸的食物

油炸類食品飲食過度,會使增加腸胃負擔,導(dǎo)致消化不良,大便阻塞,從而增加腹壓,導(dǎo)致患者的病情復(fù)發(fā)或者是加重。

因為這些高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物十分不利于消化,會影響患者的疾病恢復(fù)。

飲食禁忌二:少食寒涼的食物

中醫(yī)的角度看來,寒涼性的食物不僅會影響到我們腸胃的健康,還會導(dǎo)致身體氣血淤積,這對腰間盤突出患者的康復(fù)影響很大,會進一步加重患者的病情。

所以在腰椎間盤突出的患者中間,飲食上一定要避免吃涼性的食物。

飲食禁忌三:忌辛辣刺激的食物

辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等,辛辣刺激之物可使癥狀加重,腰椎間盤突出患者要少吃或不吃。

飲食禁忌四:忌煙、酒、茶和咖啡

煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一?;颊呷缬袩?、灑嗜好應(yīng)及時戒掉,以利早日康復(fù)。

飲食禁忌五:忌腥膻的食物

諸如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等食物,也應(yīng)該被納入腰椎間盤突出患者的黑名單內(nèi),這些腥膻的食物對于患者的恢復(fù)很不利,腰椎間盤突出患者一定要注意忌口。

怎么樣,腰椎間盤突出飲食禁忌,大家都get了嗎?希望小編介紹的這些方法能夠真正地幫到你喔!多去嘗試,多去堅持做一些治療,相信緩解腰椎間盤突出問題不是很困難的事情,大家一定要有信心呀。

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