骨折后功能鍛煉很重要

2016-12-31 來源：茂名人民醫(yī)院骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：通過功能鍛煉，傷肢肌肉進行反復舒縮活動，可使骨折縱向擠壓力加強，骨折縫隙變小，骨折部更為穩(wěn)定，可以改善骨折部的營養(yǎng)，促進骨折的愈合。

　　骨折一般多發(fā)于關節(jié)部位，想腿部胳膊都是極易骨折的地方，很多人在骨折后就臥床休息，害怕以活動會讓固定骨頭石膏有所位移，的確大幅度的運動對骨折的康復是非常不利的，但是適量的功能鍛煉卻是不可缺少的，下面一起看看相關介紹。

　　第一，促進消腫、防止關節(jié)粘連和僵硬。骨折后，骨折處的軟組織一般都有不同程度的出血和水腫，傷肢會出現(xiàn)腫塊。腫塊如果不及時消除，就會導致相應軟組織粘連，甚至變硬。這種粘連還會發(fā)生在肌肉與肌腱內(nèi)、肌腱與滑膜間以及關節(jié)內(nèi)，從而影響肌肉收縮的功能。

　　第二，促進骨折愈合。通過功能鍛煉，傷肢肌肉進行反復舒縮活動，可使骨折縱向擠壓力加強，骨折縫隙變小，骨折部更為穩(wěn)定，可以改善骨折部的營養(yǎng)，促進骨折的愈合。功能練習還可以矯正微小的骨折錯位，也有利于骨折的愈合。

　　第三，預防血栓形成。長期臥床的骨折病人，肌肉由于沒有舒縮運動，血循環(huán)會變慢，血液在受損的血管內(nèi)緩慢流動時易形成血栓。小的血栓可自行溶解，如果血栓較大，從血管壁脫落下來，隨血液進入全身循環(huán)，可導致心、腦、肺等重要器官梗塞，甚至引起猝死。

　　可見骨折后多做功能性鍛煉是非常有好處的，人們常說骨折三分治療、七分鍛煉的確是沒錯的，所以骨折患者在做完治療后不能天天都躺在床上，要做相關的功能訓練，可以促進血液循環(huán)，更利于骨折的康復。

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