上肢骨折功能鍛煉如何進(jìn)行

2014-10-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：傷肢未被固定的關(guān)節(jié)：此類(lèi)患者可做全方位運(yùn)動(dòng)，如肩、肘和手指的活動(dòng)，必要時(shí)需家人協(xié)助完成，達(dá)到正常幅度。上肢要特別注意肩關(guān)節(jié)的外展外旋，及掌指關(guān)節(jié)的屈曲。

　　上肢骨折多發(fā)生在熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)者身上，所以患者進(jìn)行固定時(shí)要要避免不良因素，如肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連、攣縮、軟骨退化等，因此患者在愈合期及其恢復(fù)期，要將骨折或脫位進(jìn)行妥善處理，待病情穩(wěn)定后，進(jìn)行康復(fù)鍛煉。那么上肢骨折功能鍛煉如何進(jìn)行?下面就讓骨科專(zhuān)家進(jìn)行解讀吧。

　　1、傷肢未被固定的關(guān)節(jié)：此類(lèi)患者可做全方位運(yùn)動(dòng)，如肩、肘和手指的活動(dòng)，必要時(shí)需家人協(xié)助完成，達(dá)到正常幅度。上肢要特別注意肩關(guān)節(jié)的外展外旋，及掌指關(guān)節(jié)的屈曲。

　　2、患肢被固定部分的肌肉：做等長(zhǎng)練習(xí)，即是當(dāng)在關(guān)節(jié)不動(dòng)時(shí)，讓肌肉收縮用力。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一般應(yīng)在上肢骨折患者疼痛減輕時(shí)進(jìn)行練習(xí)，把握好時(shí)機(jī)。

　　3、脫位或骨折累及的關(guān)節(jié)：可在關(guān)節(jié)固定后的2～3周作關(guān)節(jié)不負(fù)重運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后再予固定。如此一來(lái)，可對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)有很大的幫助，同時(shí)還能防止關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。但具體的做法要根據(jù)專(zhuān)科醫(yī)生的建議實(shí)施。

　　4、未受傷的肢體：上肢骨折患者不可長(zhǎng)期臥床，應(yīng)下床多做運(yùn)動(dòng)，包括深呼吸、未受傷肢體的運(yùn)動(dòng)等，避免引發(fā)并發(fā)癥。

　　以上就是專(zhuān)家介紹的“上肢骨折功能鍛煉如何進(jìn)行”的內(nèi)容，對(duì)于上肢骨折患者，進(jìn)行功能鍛煉必須得法和適度，否則會(huì)適得其反，并引發(fā)患者一部分功能的喪失。對(duì)于如何正確康復(fù)鍛煉，需在骨科專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌自行主張。當(dāng)上肢骨折病情嚴(yán)重，必須進(jìn)行合理規(guī)范的治療，若只康復(fù)鍛煉，只能緩解病痛，無(wú)法得到根治，這點(diǎn)患者一定要了解。

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