雖說只是句玩笑話，不過事實(shí)上，近些年來，也有越來越多的人選擇各類減肥怪招。保鮮膜減肥也是近年來新興的減肥方法，那么保鮮膜真的可以減肥嗎？下面為大家科普一下，關(guān)于保鮮膜減肥的一些知識(shí)。

　　保鮮膜減肥原理

　　保鮮膜減肥是利用保鮮膜較低的透氣性，從而使我們的身體局部地區(qū)的熱量急劇增加，進(jìn)而可以大量排汗，達(dá)到燃燒脂肪的目的。

　　如何使用保鮮膜

　　在自己所需要減肥的部位裹上保鮮膜，然后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)加以配合。在運(yùn)動(dòng)過程中，人體會(huì)消耗身上多余的熱量，同時(shí)體內(nèi)囤積的脂肪也可以得到有效的消耗。運(yùn)動(dòng)加保鮮膜，讓身上的脂肪消耗得更快更為全面。

　　注意事項(xiàng)

　　由于保鮮膜的透氣性較差，不適宜長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行包裹。當(dāng)我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后，就可以將保鮮膜取下，同時(shí)將所覆蓋部位的汗?jié)n及時(shí)的清洗干凈。

　　保鮮膜減肥有無科學(xué)性？

　　有專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，保鮮膜減肥事實(shí)上并沒有科學(xué)性，而且也不可以在根本上達(dá)到減肥的目的。因?yàn)橛帽ｕr膜將自己的身體裹得過于嚴(yán)實(shí)，從而造成我們身體局部溫度增高，增加了排汗量。但是當(dāng)我們及時(shí)的補(bǔ)充了水分進(jìn)入體內(nèi)，體重又將會(huì)反彈回去。

　　無論是誰，倘若談及到減肥這個(gè)話題，都會(huì)提到不少的減肥偏方。但事實(shí)上，一些減肥偏方并沒有什么科學(xué)依據(jù)，若是使用不恰當(dāng)，反而還會(huì)影響我們自身的健康。所以說，減肥，需要采用科學(xué)的、合理的減肥方法，這樣既不傷身，還可以保證我們自身的健康。