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教你分辨寶寶腹瀉原因,乳糖不耐受還是奶粉過敏

摘要:對于亞洲人來講,或者是中國人來講,往往是相對的乳糖不耐受,乳糖酶供應(yīng)不全或者說發(fā)育不好很容易發(fā)生乳糖不耐受。
  十月金秋,氣溫下降,又到了孩子腹瀉多發(fā)的季節(jié)。雖然大部分秋季腹瀉持續(xù)一周左右都能好,但也有的孩子持續(xù)半月甚至一個月以上。
 
  對于總不好的慢性腹瀉,通常需要分析一下背后的原因,會不會是乳糖不耐受或奶粉過敏?這是很多家長疑惑過的問題。那么我們就來好好說說這兩者的想死與分別
 
  乳糖不耐受和奶粉過敏的相似與不同
 
  為什么是兩個放在一起講呢,是癥狀有相似的地方。咱們講像食物假如說牛奶蛋白過敏的時候,會有拉肚子,肚子疼,或者說脹氣、打嗝等等都是這些癥狀,而乳糖不耐受也是這些癥狀,包括肚子脹,拉肚子,肚子疼,放屁多。
 
  但是它的機理是完全不一樣的,乳糖不耐受是由于人體缺乏一種酶,叫做乳糖酶,而母乳或者是牛奶里面有乳糖,乳糖只含在母乳或者是乳制品里面。
 
  對于亞洲人來講,或者是中國人來講,往往是相對的乳糖不耐受,乳糖酶供應(yīng)不全或者說發(fā)育不好很容易發(fā)生乳糖不耐受。
 
  所以說當乳糖酶不足的時候,乳糖不能完全吸收,它發(fā)酵了,所以就出現(xiàn)了肚子脹,肚子疼,或者說拉肚子,特別是乳糖不吸收在腸道里面形成了脹氣還有糖吸收水分,大量的水分在腸道里面,所以會像水一樣腹瀉,這是它的特點。
 
  它跟牛奶蛋白過敏腹瀉有一點不一樣,牛奶蛋白過敏是由于過敏導(dǎo)致腸黏膜的損傷,導(dǎo)致一個腹瀉。首先有疼,完了是拉,拉完了之后孩子就好了。
 
  而乳糖不耐受拉肚子的時候,第一是水樣便,第二脹氣比較明顯。但是實際上更多不嚴重的,真的很難區(qū)分。
 
  那么如何避免呢
 
  對于有乳糖不耐受的人群,我們有以下幾點建議:
 
  1.少量多次飲用牛奶
 
  2.嘗試飲用將牛奶中乳糖事先水解了的牛奶,比如舒化奶。
 
  3.嘗試用酸奶、乳酪等乳制品。因為這些乳制品中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌分解,而且里面的礦物質(zhì)含量比牛奶還要多。
 
  對于有奶粉過敏的人群,我們有以下幾點建議:
 
  1.為避免嬰兒牛奶過敏,首先應(yīng)考慮母乳喂養(yǎng),這樣不僅可以滿足4-6個月內(nèi)的嬰兒的所有營養(yǎng)需要,還可以降低發(fā)病率,增進母子之間的感情。
 
  2.如無法母乳喂養(yǎng),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇大豆配方的奶粉,或者選用已經(jīng)將蛋白質(zhì)水解的防過敏配方。
 
  現(xiàn)在各位寶媽們應(yīng)該懂得怎樣區(qū)分寶寶到底是乳糖不耐受和奶粉過敏了吧
 
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