小孩常玩手機(jī)對(duì)眼睛的危害
近視
由于手機(jī)上的字和圖片視標(biāo)的設(shè)計(jì)都是按照成人來(lái)設(shè)計(jì)的,而孩子的視力發(fā)育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力,每天玩手機(jī)看相對(duì)于他們來(lái)說(shuō)小得多的圖片文字該有多累。
而當(dāng)專注于手機(jī)屏幕里的內(nèi)容時(shí),眼睛會(huì)不知不覺(jué)地離手機(jī)屏幕越來(lái)越近,這樣會(huì)使眼睛聚焦時(shí)的角度增大,造成眼睛的睫狀肌收縮的幅度增大。
時(shí)間一長(zhǎng),睫狀肌就容易產(chǎn)生疲勞,引起調(diào)節(jié)痙攣(假性近視),再繼續(xù)發(fā)展就會(huì)變成真性近視。
干眼癥
正常人每分鐘要眨眼10-20次,每次眨眼的時(shí)間約0.2-0.4秒。眨眼能夠促使淚腺分泌淚液,同時(shí)通過(guò)眨眼的動(dòng)作,將淚水均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜上,形成淚膜,使角膜與結(jié)膜能夠保持濕潤(rùn),避免干燥。
而專注于手機(jī)屏幕時(shí),眨眼次數(shù)將比正常情況下減少,這勢(shì)必導(dǎo)致淚液分泌減少,這會(huì)讓眼球暴露在干燥空氣之中,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué),甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)干眼的問(wèn)題。
視疲勞
手機(jī)里的內(nèi)容不斷變化,屏幕內(nèi)的光源分布不均勻或閃爍不定,字體圖像相對(duì)較小、較細(xì),再加上長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼,這些都容易造成視疲勞。
如果周?chē)h(huán)境昏暗,手機(jī)屏幕亮?xí)r,對(duì)眼睛的損害就更大了。
結(jié)膜炎
長(zhǎng)時(shí)間保持固定低頭的姿勢(shì)玩手機(jī),容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血,由此誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。
父母應(yīng)該怎么辦?
孩子長(zhǎng)期玩手機(jī)平板,不單對(duì)眼睛有傷害,
對(duì)于正處于發(fā)育期的兒童常長(zhǎng)時(shí)間低頭,
還有可能引起頸椎曲度變直。
那父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)“手機(jī)控”和“平板控”的孩子?
父母要以身作則
小孩迷上手機(jī)、平板的原因,大部分是父母的縱容和不良的榜樣。
所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。
下班回家后,爸爸媽媽們請(qǐng)將手機(jī)和平板等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是幫孩子戒掉這種癮的最理想途徑。
(試想下父母自己手里還玩著手機(jī),一邊卻要求孩子別玩,這有說(shuō)服力嗎?就更別提那些處于叛逆期的孩子了。)
轉(zhuǎn)移孩子的注意力
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩,甚至是父母主動(dòng)給孩子提供“電子保姆”所致。
當(dāng)孩子沉迷于電子產(chǎn)品“根本停不下來(lái)”時(shí),可以試著轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子、給孩子講有趣的故事、教孩子畫(huà)畫(huà)或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是轉(zhuǎn)移孩子注意力的不錯(cuò)方法。
規(guī)定時(shí)間與違規(guī)懲罰
對(duì)于已經(jīng)學(xué)會(huì)玩電子產(chǎn)品的孩子來(lái)說(shuō),極度嚴(yán)格地禁止使用或是放縱孩子隨便玩其實(shí)都是不理性的。
父母要做的是幫孩子掌握好“度”。
可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過(guò)10分鐘,如果不按時(shí)歸還,下次就沒(méi)得玩,慢慢地讓孩子習(xí)慣于遵守規(guī)矩。再逐漸過(guò)渡和他講道理,多陪伴,讓親子時(shí)光完全取代手機(jī)。
本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥198用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥43手機(jī)開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)(移動(dòng)數(shù)據(jù)或無(wú)線網(wǎng)絡(luò)),接聽(tīng)免費(fèi)業(yè)務(wù),移動(dòng)、聯(lián)通、電信用戶均可使用。(本軟件僅適用于智能手機(jī)的安卓、蘋(píng)果系統(tǒng))
健客價(jià): ¥100用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥20用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥100用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥301.季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià): ¥19滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥271.季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià): ¥16適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥15