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眼干眼澀應(yīng)補(bǔ)充葉黃素

2015-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為什么人一上了歲數(shù),就會出現(xiàn)眼干、眼澀、視力模糊等不適癥狀?專家認(rèn)為,出現(xiàn)這種癥狀的最根本原因就是眼睛缺乏葉黃素。

   葉黃素是眼睛的基礎(chǔ)營養(yǎng)素,是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,葉黃素是惟一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿卜素成分,是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分,許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關(guān)系,可見,葉黃素對眼睛起著重要的保護(hù)作用。人體一旦缺乏葉黃素,眼睛便容易受到傷害,攝入充足的葉黃素是預(yù)防眼睛疾病并延緩眼睛衰老非常重要的一環(huán)。

  吃野果啃蘿卜,眼睛再也不模糊

  第一步 新生眼細(xì)胞
 
  補(bǔ)充葉黃素,眼睛里面像有無數(shù)個小水滴在滾動一樣,就像在給眼睛按摩,非常舒服 ,這就是細(xì)胞吃飽后在眼中活動和進(jìn)行復(fù)制而產(chǎn)生的碰撞。
 
  第二步 清理眼垃圾
 
  晚上睡覺閉上眼睛也能感覺眼睛里面有波動,像泉水在冒泡,有時候暖暖的,有時候涼涼的,這是細(xì)胞清理毛細(xì)血管和眼底、房水中垃圾的過程。
 
 
  第三步 打通視神經(jīng)
 
  眼睛就像通了氣一樣,有一股溫暖的空氣在里面流動,有時候轉(zhuǎn)圈,有時候上下竄,眼睛非常通透,這是眼睛里面所有的神經(jīng)都被打通的反應(yīng)。
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