暑假到了，孩子整天呆在家里看電視，玩電腦，用眼量過大不注意休息，實(shí)力飛速下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)一個(gè)假期過后，孩子的度數(shù)都會(huì)有不同程度的加深，有的孩子甚至可能增長100多度。
五大原因讓孩子越看越近視：
1.長時(shí)間近距離用眼，現(xiàn)在孩子們的游戲主要以室內(nèi)為主，看電視，玩電腦成為主要休閑項(xiàng)目，眼睛長期處于視近的狀態(tài)，睫狀肌調(diào)節(jié)力下降，如果再不注意距離，姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞，加深近視。
2.燈光強(qiáng)弱不當(dāng)，眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書，寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過強(qiáng)的光線會(huì)使孩子的眼睛很容易感到疲勞，損壞視力。
3.偏好甜食，飲食不均衡：有些家長不注意食物搭配，放任孩子吃甜食或長期吃一些精細(xì)食物，從而造成機(jī)體缺“鉻”，使晶狀體變凸導(dǎo)致眼軸變長產(chǎn)生近視。
4.配鏡不科學(xué)：只配遠(yuǎn)用鏡，不配近用鏡?？唇幬矬w也用遠(yuǎn)用鏡，加重眼睛負(fù)擔(dān)導(dǎo)致視疲勞加深，時(shí)間長了眼睛度數(shù)加深。
5.產(chǎn)品選擇不科學(xué)：不注重透光率，認(rèn)為只要看的清越便宜越好。長時(shí)間配低透光率鏡片會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子眼睛度數(shù)加深。
護(hù)眼處方：
1.多吃粗糧少吃糖：研究表明，體內(nèi)缺乏微量元素“鉻”可導(dǎo)致近視，而這種元素多存在粗糧中。
2.多做咀嚼眼保操：研究表明多咀嚼硬質(zhì)食品對視力有好處，因?yàn)榫捉肋^程有利于鍛煉眼部肌肉。因此家長要讓孩子減少吃松軟的食品，增加硬質(zhì)食品，做“咀嚼眼保操”。
3.限制近距離用眼：預(yù)防近視眼要嚴(yán)格限制近距離用眼時(shí)間，學(xué)習(xí)40分鐘后，必須休息10分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。此外還要讓孩子眼睛離書本至少保持33厘米，放松睫狀肌。
4.用對光源與坐姿：照明光線的強(qiáng)弱與近視也有明顯的關(guān)系。應(yīng)用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈，臺燈等照明，應(yīng)位于人眼左前方40厘米外，同時(shí)還要注意桌椅的高度和孩子身高的匹配。
5.戶外活動(dòng)多遠(yuǎn)眺：假期不要把僅有的課外時(shí)間浪費(fèi)在電子游戲或者電腦上，多到外邊放風(fēng)箏，登山等望遠(yuǎn)活動(dòng)。此外也可在室內(nèi)掛上鏡子，在室內(nèi)也有曠野的效果，對眼是非常有利的。
6.多進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)活動(dòng)：在進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來，忽遠(yuǎn)忽近，旋轉(zhuǎn)多變快速來回的物體，使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，從而消除眼疲勞，預(yù)防近視。
7.自我檢查早發(fā)現(xiàn)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)看近清楚，看遠(yuǎn)，模糊，經(jīng)?？村e(cuò)字，抄錯(cuò)題，學(xué)習(xí)一會(huì)兒就感覺累時(shí)，應(yīng)及時(shí)到點(diǎn)睛品眼鏡店進(jìn)行眼視光檢測，以便及早預(yù)防。
有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價(jià)： ￥38保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià)： ￥6用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥43用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥20與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥，也可用于預(yù)防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥35用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià)： ￥5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià)： ￥5有保護(hù)肝臟降低丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶和退黃作用。用于急性傳染性黃疸肝炎，慢性肝炎，單項(xiàng)谷丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶升高等癥。
健客價(jià)： ￥17干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。
健客價(jià)： ￥28用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥29有提高人體免疫功能，保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復(fù)。
健客價(jià)： ￥28有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能，主要用于治療急性肝炎，慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià)： ￥29.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥15用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30抑制皮膚，體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應(yīng)。起到阻菌保護(hù)創(chuàng)面的作用。
健客價(jià)： ￥551．季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥19
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