請(qǐng)問(wèn)總是對(duì)著電腦怎么保護(hù)眼睛？
女23歲
2013-08-12 23:45
病情描述
您好，我的工作是每天對(duì)著電腦輸入文件，而且一坐就是至少一兩個(gè)小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)一下平時(shí)應(yīng)該怎么注意保護(hù)自己的眼睛。
醫(yī)生建議：2013-08-12 23:55
許醫(yī)生您好，平時(shí)工作的時(shí)候可以注意：1.每隔一段時(shí)間休息一下；2. 如果你不能離開(kāi)你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放松 ；3. 做一些簡(jiǎn)便有效的伸展放松運(yùn)動(dòng) ；4. 買盆小植物放桌上，桌上的植物可以增加空氣濕度，減少灰塵 。建議您如果過(guò)于疲勞可以在眼睛上滴上萘敏維滴眼液:用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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