世界那么大，眼睛不好拿什么去看看

2018-05-06 來源：華亞視光標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：佛系青年的“自我眼睛救贖”之路走的并不暢通，工作和娛樂與電腦接觸得越來越多，長時(shí)間面對熒光屏，注意力過于集中，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致干眼癥越來越普遍。干眼是指由于淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面的損害，從而導(dǎo)致眼睛不適癥狀的一類疾病。

現(xiàn)在的小青年們都越來越關(guān)注眼健康了，比如熬夜玩電腦，會(huì)換個(gè)綠色護(hù)眼壁紙；玩?zhèn)€手機(jī)，會(huì)滴眼藥水緩解眼睛干澀；待在空調(diào)房里會(huì)記得用個(gè)熱敷眼罩…

然而佛系青年的“自我眼睛救贖”之路走的并不暢通，工作和娛樂與電腦接觸得越來越多，長時(shí)間面對熒光屏，注意力過于集中，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致干眼癥越來越普遍。

干眼是指由于淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面的損害，從而導(dǎo)致眼睛不適癥狀的一類疾病。

如：眼睛干澀、畏光畏風(fēng)、發(fā)紅發(fā)癢、眼皮沉重、分泌物多、視覺模糊、有異物感、不明流淚……這都是干眼的癥狀。

關(guān)于干眼癥

緩解干眼癥的有效方法

●多眨眼睛多休息

眨眼睛的時(shí)候，通過眼皮的開合，淚液會(huì)被均勻地敷布在眼球表面，保持眼部濕潤。多眨眼對于配戴隱形眼鏡的人尤其重要。

●使用人工淚液

對于淚液缺乏型干眼者，建議使用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球。但應(yīng)注意使用頻率，不宜過于依賴。

●熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼10分鐘可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部干澀等不適癥狀；還可以促進(jìn)淚液、瞼板腺的分泌，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥。

●空氣加濕

室內(nèi)建議使用加濕器，提高房間里的空氣濕度。

●多吃水果、多喝水

長期從事電腦工作者，應(yīng)多吃新鮮水果和綠色蔬菜，增加維生素A、B1、C、E的攝入。平時(shí)多喝水也有助于眼睛淚液充足，但睡前不建議大量飲水。

●睡眠充足不熬夜

保證充足的睡眠時(shí)間是身體消除疲勞、恢復(fù)生理機(jī)能的重要因素。在睡眠狀態(tài)下，雙眼閉合，淚腺分泌的淚液不易蒸發(fā)，能更充分的滋潤眼球，有助于緩解眼干、眼疲勞。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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