太陽放出不同波長的電磁波，透過大氣層傳送至地球表面，分為可見的光線，如彩虹七色??，以及看不見的光線，包括紅外線和紫外線。

其中，?紫外線對人類的健康有很大的影響，少量的紫外線可以幫助身體產(chǎn)生維他命D，但不少接觸時就可能給身體帶來影響，可能損害??眼睛的健康?，F(xiàn)時秋高氣爽，?晴空萬里，紫外線容易穿透大氣層，所以我們要注意防止紫外線帶來的影響。

紫外線對眼睛的傷害

紫外線對眼睛的影響可分為急性和慢性兩種。

急性是指不少的紫外線進入眼睛所帶來的影響。進行燒焊工作、連續(xù)數(shù)小時滑水、滑雪等卻不戴保護眼罩，都會令眼角膜因接觸不少紫外線而被灼傷，其主要的病微為眼睛刺痛、畏光、淚水、眼紅等。

慢性則是指眼睛經(jīng)年累月受到紫外線的侵損而引致眼疾。其中，眼睛胬肉(圖1)生成的主要影響因素之一就是紫外線的長期侵損。胬肉是一種呈三角形的不健康的組織，由結(jié)膜向角膜中央長出，可以令眼睛表面的淚水層分泌不均勻，可導(dǎo)致間歇性的視覺模糊，當(dāng)胬肉嚴(yán)重至遮蓋瞳孔時，可令視力受影響。

與長期暴曬有關(guān)的胬肉

漁民、農(nóng)夫等經(jīng)常在戶外工作的人士會較易患上該眼疾，患者需接受切除手術(shù)才可治好。另外，白內(nèi)障主要是由年老，器官功能退化所致，但與紫外線的長期侵損也有一定關(guān)系(圖2)。還有，黃斑點退化也可能與長期接觸紫外線有關(guān)，但現(xiàn)時醫(yī)學(xué)研究上仍未有統(tǒng)一的說法。

紫外線亦可以增加患上白內(nèi)障的機會

戶外宜戴太陽眼鏡

正因為紫外線有機會損傷眼睛健康，我們應(yīng)該注意保護眼睛減少紫外線的侵損，在陽光猛烈的時候盡量減少出外，外出時戴帽或使用雨傘遮蔭。除了在經(jīng)常戶外工作的人士，一般人在戶外活動時也應(yīng)該戴太陽眼鏡，一來是過濾紫外線，二來是減少強烈的光線進入眼睛，令眼睛看東西舒服。

太陽眼鏡用于保護眼睛免受紫外線侵損，因此，能否有效防紫外線是選擇太陽眼鏡時一個重要的考慮因素。紫外線的波長是在100至400納米之間，波長越短，破壞性越強。選擇太陽眼鏡時，要留意說明書注明能過濾99%至高波長在310納米或以下的紫外線才可購買。

鏡片的顏色也是要注意的，非常深色的不一定很好，因為鏡片也需要讓10至30%的光線穿透，眼睛才看得舒服自然?；疑茏屗泄饩€的顏色均勻穿透，是很好的選擇，棕色和綠色也不俗，藍(lán)色、紫色讓較多接近紫外光波長的藍(lán)光和紫光，容易損害眼睛。眼鏡的設(shè)計方面，以能覆蓋雙目為不錯，可減少眼睛受到四面八方折射而來的紫外線侵損。在鏡片的質(zhì)素方面，應(yīng)以打磨均勻為準(zhǔn)，消費者購買時，可以把太陽眼鏡朝成直線的物件看，并向上、下、左、右移動，透過鏡片所看的始終成一直線，便可知道鏡片打磨得好。

紫外線在任何天氣都存在，多少視乎太陽與地球的距離、臭氧層厚薄等因素而決定，因此無論在什么天氣外出，也應(yīng)為眼睛做好防紫外線的保護措施。如果在陰天或在冬天時不習(xí)慣戴太陽眼鏡，可以佩戴可過濾紫外線的眼鏡，保護眼睛。

胬肉的微狀和治療

紫外線慢性侵損與胬肉的發(fā)生有密切的關(guān)系。胬肉屬于良性的慢性病變，在發(fā)病初期癥狀并不不錯，一般無需治療。隨著胬肉的增大，可能會造成眼睛不適，可以使用眼藥水消炎和潤滑。而當(dāng)胬肉生長到角膜中央?yún)^(qū)域，引起散光，甚至遮蓋瞳孔時，有機會令視力受損傷，此時就需要考慮進行手術(shù)切除胬肉來治療。

胬肉切除的手術(shù)有幾種方式：

1.胬肉單純切除術(shù)：適應(yīng)于翼狀胬肉侵入角膜較多，且為進行性胬肉或接近瞳孔邊緣，有機會威脅視力的情況。這種手術(shù)方法操作比較簡單，手術(shù)時間相對較短，但手術(shù)后胬肉反復(fù)的風(fēng)險較大。

2.胬肉切除聯(lián)合絲裂霉素C治療：絲裂霉素C是一種抗代謝藥物，可以幫助減少瘢痕組織的增生，從而減低手術(shù)切除胬肉后反復(fù)的風(fēng)險。

3.胬肉切除聯(lián)合自體結(jié)膜移植術(shù)：適應(yīng)于體積較大且較充血肥厚、生長較快的胬肉，或胬肉切除手術(shù)中結(jié)膜缺失較多的病人。這種手術(shù)方法聯(lián)合結(jié)膜瓣的移植，可以幫助修復(fù)暴露的鞏膜區(qū)域，手術(shù)的操作較為復(fù)雜，但相對單純切除胬肉手術(shù)來說，手術(shù)后反復(fù)的風(fēng)險會降低。

要注意的是，單純手術(shù)切除胬肉后，往往容易反復(fù)，反復(fù)率可達(dá)90%以上，而且反復(fù)后的胬肉往往會大及紅腫。因此想減低胬肉的反復(fù)機會，需要采取聯(lián)合治療的方法。

然而，即使采用特別的手術(shù)方式，胬肉在手術(shù)后亦不會有效沒有反復(fù)的風(fēng)險，特別是年齡越小越容易出現(xiàn)胬肉反復(fù)。為了防止反復(fù)，戶外活動室應(yīng)該戴上抗紫外線太陽眼鏡，同時減少干燥的環(huán)境以及使用人工淚液潤滑眼睛等，這些都可以有所幫助。

紫外線對眼睛的傷害有慢性和急性之分。眼睛的胬肉就是紫外線所引致慢性損傷的其中之一，由結(jié)膜長向角膜中央，嚴(yán)重的會覆蓋瞳孔，影響視力，應(yīng)做切除手術(shù)。但要注意，胬肉在手術(shù)切除后仍有反復(fù)風(fēng)險。大家在戶外活動時，最好還是戴太陽眼鏡保護眼睛。另外，要購買太陽眼鏡，應(yīng)到店鋪購買優(yōu)質(zhì)、能有效過濾99%或以上紫外線的的太陽眼鏡。