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簡(jiǎn)單眼保健操有效預(yù)防干眼癥

2015-03-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r,眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑—淚液的分泌,同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過(guò)快,造成眼睛干澀不適,長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥,

   專(zhuān)家表示:按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操。

干眼癥</a>" width="400" height="300" />

  白領(lǐng)干眼癥患者逐漸增多,專(zhuān)家認(rèn)為,眼保健操無(wú)論是對(duì)于成年人還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都是有益的,因?yàn)檠郾=〔倌軌虼龠M(jìn)眼周?chē)貉h(huán),能夠使眼部肌肉得以放松,對(duì)于緩解眼疲勞很有用。
 
  建議學(xué)生和長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人堅(jiān)持做眼保健操。
 
 
  1.熒光屏應(yīng)在視線(xiàn)之下;
 
  2.為了避免反光和不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶(hù)的對(duì)面或背面
 
  3.不要在黑暗中看電腦,因?yàn)楹诎追床顚?duì)眼睛有損害。
 
  常做眼保健操可以治療干眼癥?您都知道了吧,希望上述介紹能給您帶來(lái)幫助,干眼癥異常不要過(guò)于擔(dān)心,積極配合治療才能治好疾病。想了解更多信息請(qǐng)?jiān)诰€(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)家。
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