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如何消除假近視

2014-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:假近視的出現(xiàn)一般是由于人們過度的使用眼睛,致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,晶狀體厚度增加,導(dǎo)致了出現(xiàn)類似于近視的癥狀出現(xiàn),只要人們用心護(hù)理,假近視會很快的恢復(fù)的。

  眼睛假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清。假性近視如果不及時得到緩解,眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫,終究會導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

  青少年產(chǎn)生假性近視的原因主要是不健康用眼

  青少年假性近視一般是由于長時間近距離超負(fù)荷用眼工作,用眼姿勢不正確,趴在桌上、躺在床上或動蕩不穩(wěn)的車廂里看書;光線過強(qiáng)過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài),造成視力減退。那么,怎樣及時消除假性近視,以防假性近視發(fā)展為真性近視?

  眼睛假性近視怎么辦如何消除?

  按照以下方法可以消除緩解假性近視,放松眼睛調(diào)節(jié),達(dá)到防止真性近視發(fā)生的目的。

  一、消除假性近視·放松調(diào)節(jié)很重要

 ?、偕⑼煼ā?yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳,可以用眼藥水點(diǎn)眼每日1次。

  ②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡,注視5米遠(yuǎn)的視力表,使睫狀肌放松,然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù),使視力達(dá)到基本正常為止。

 ?、圻h(yuǎn)眺法。在學(xué)習(xí)或?qū)懽?~2個小時后遠(yuǎn)眺大自然景色,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。

  二、刺激視覺中樞,改善視覺功能

  直流電治療近視眼,耳針,梅花針,空位按摩,穴位導(dǎo)電,氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性,可使遠(yuǎn)近視力均有提高。(應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院治療)

  三、如何消除假性近視,改善學(xué)習(xí)環(huán)境

  讀書和寫字應(yīng)當(dāng)隨時保持30厘米距離,并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合,改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,每閱讀半小時應(yīng)休息8~10分鐘。

  四、營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充鉻和鋅

  假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。

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