2015-04-07
在外就餐有道血糖方能不高
市場上的飲料大都含糖量較高，一杯250毫升的果汁含有380千焦的熱量，如果病友正在打胰島素，而且活動量較大，為了避免低血糖的發(fā)生，可以喝一些果汁
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
市場上的飲料大都含糖量較高，一杯250毫升的果汁含有380千焦的熱量，如果病友正在打胰島素，而且活動量較大，為了避免低血糖的發(fā)生，可以喝一些果汁
市場上的飲料大都含糖量較高，一杯250毫升的果汁含有380千焦的熱量，如果病友正在打胰島素，而且活動量較大，為了避免低血糖的發(fā)生，可以喝一些果汁
餐后胰島素的分泌有兩個時相，第一時相(早時相)胰島素分泌是指快速靜注葡萄糖后，血漿胰島素迅速上升，在數(shù)分鐘內(nèi)達到峰值，繼而快速(在10分鐘內(nèi))下降，第二時相是指第一時相后出現(xiàn)的胰島素分泌
主食中的糖水化合物，應(yīng)占全天總熱量的50％～60％。一個體重70公斤，有輕度體力活動的糖尿病患者，每日進食米面應(yīng)不少于300克。
忌油炸煎烤食物，尤其是一些脂肪類食物。如豬、牛排、羊肉串、炸花生等，經(jīng)炸烤、油煎后，會產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)(丙烯醛)，經(jīng)血流循環(huán)至肝臟后，會損害肝細胞。
正常人體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三大物質(zhì)需保持一定的比例才能順利地進行代謝，否則將發(fā)生代謝紊亂。例如：只吃含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，正常人也很快就會出現(xiàn)代謝異常
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