飲食篇|可樂讓糖尿病不“可樂”！

樂確實非常不適合糖友的飲用，即使是普通人，長期多喝可樂確實也會增加肥胖和患糖尿病的風險。

糖友，請您對“糖”少一點誤解

糖尿病是由于體內(nèi)負責糖調(diào)節(jié)的胰島素絕對或相對不足，致使糖的吸收與利用發(fā)生障礙，從而導致血糖升高，而與糖的攝入并無直接關(guān)系。

一周最“甜蜜”營養(yǎng)新發(fā)現(xiàn)——給胰腺減肥，消除糖尿?。?/a>

糖友一天該吃幾頓飯？

糖尿病飲食治療在吃幾頓飯的問題上不用太教條，我們更關(guān)注的是糖友們吃的是什么，對血糖的影響如何。

糖友，如何巧吃雞蛋

如果是糖尿病合并高血脂，冠心病或腦血管病、腎臟病的患者，則要視血膽固醇的高低來判斷每天吃1個雞蛋．還是每兩天吃1個好，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理吃雞蛋。

糖尿病腎病患者飲食要掌握四個原則，做好六件事！

對于食物的選擇，一般可以食用淀粉類食物代替普通主食，例如食用以小麥淀粉為原料的主食，可以補充能量而又不攝入蛋白質(zhì)，從而降低腎臟負擔。

糖友素食有考究，掌握學問輕松控糖！

糖友可以在主食中增加黑米、小米、紅豆等富鐵食品，雜糧飯比起白米飯更有利于控制血糖。適當棗類、山楂、獼猴桃、綠葉蔬菜等食物，既富含膳食纖維促進血糖平穩(wěn)，還有利于鐵吸收。

【內(nèi)分泌系統(tǒng)——糖尿病】根據(jù)血糖指數(shù)選擇食物

GI表示當食用含50克有價值碳水化物的食物后,在一定的時間體內(nèi)血糖應答水平與食用相當量的葡萄糖或白面包引起的血糖應答水平的比值。

很多糖尿病患者都不知道自己不宜喝粥！

大米和白面粉經(jīng)過加熱做熟，都會變成一鍋這種黏糊糊的東西，比如米飯、粥、饅頭和面條，然后被我們吃下去。

糖尿病預防并發(fā)癥的9個絕招

有一種飯叫做糖尿病飲食，有一種方法叫做飲食治療，有一種信念叫做終生不得并發(fā)癥。