運(yùn)動是性價(jià)比最高的糖尿病治療方式~

2017-09-18 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：運(yùn)動治療，就像飲食控制一樣，也是一種基本治療，與藥物治療同樣重要。運(yùn)動治療幾乎沒有任何經(jīng)濟(jì)支出，卻能產(chǎn)生難以想象的治療效果，所以說運(yùn)動是性價(jià)比最高的糖尿病治療方式。

　　案例：確診糖尿病8年

　　患者，女，53歲，工人，8年前被確診為2型糖尿病。剛被查出糖尿病的時(shí)候，患者表現(xiàn)得非常悲觀，想到自己收入普通，如果病情控制不好，就要每天吃藥、打針，負(fù)擔(dān)會越來越重。后來，聽說運(yùn)動就能降血糖，從此，她除了按照醫(yī)生的建議控制飲食外，每天晚飯后進(jìn)行快步行走，風(fēng)雨無阻?；颊叩拈L期堅(jiān)持為自己帶來了難以預(yù)料的效果，至今她不需要服用任何降糖藥，血糖始終控制在正常范圍內(nèi)，更沒有出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　專家點(diǎn)評：運(yùn)動是性價(jià)比最高的糖尿病治療方式！

　　運(yùn)動治療，就像飲食控制一樣，也是一種基本治療，與藥物治療同樣重要。運(yùn)動治療幾乎沒有任何經(jīng)濟(jì)支出，卻能產(chǎn)生難以想象的治療效果，所以說運(yùn)動是性價(jià)比最高的糖尿病治療方式。有些患者在確診為糖尿病后，常會產(chǎn)生悲觀絕望心理。通過運(yùn)動，不僅能夠良好地控制血糖，而且能夠調(diào)節(jié)患者的心理狀態(tài)。

　　超過80%的2型糖尿病與肥胖及缺少運(yùn)動有關(guān)，對于糖尿病高危人群，運(yùn)動對于預(yù)防糖尿病的發(fā)生具有非常顯著的效果。如果每天進(jìn)行規(guī)律的體育運(yùn)動，糖尿病發(fā)病的危險(xiǎn)性可降低15%～60%。

　　對于已經(jīng)診斷的糖尿病患者，運(yùn)動不僅可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，而且可以改善并發(fā)癥的發(fā)展和預(yù)后。

　　因此，運(yùn)動應(yīng)是所有糖尿病患者及高危人群最佳、最永久、最經(jīng)濟(jì)、不可缺少的治療選擇。所以運(yùn)動療法在糖尿病患者的綜合管理中占有非常重要的地位。

　　運(yùn)動療法適合哪些人

　　糖尿病的運(yùn)動療法泛指任何體力活動，一般是指長期的、適度的、持續(xù)性的慢性運(yùn)動。

　　除運(yùn)動的禁忌證外，運(yùn)動幾乎適合于所有的糖尿病前期人群、無顯著高血糖和并發(fā)癥的2型糖尿病患者、無酮癥酸中毒的1型糖尿病患者以及有微量蛋白尿、無眼底出血的單純性視網(wǎng)膜病變者。

　　哪些患者不適合運(yùn)動

　　糖尿病患者存在以下8種情況時(shí)，絕對或相對禁忌進(jìn)行運(yùn)動鍛煉：

　　1.血糖明顯升高，＞16.7mmol/L，尤其是尿酮體陽性的患者，暫時(shí)不宜運(yùn)動。

　　2.明顯的低血糖或血糖波動大，發(fā)作時(shí)血糖＜4.0mmol/L，暫時(shí)不宜運(yùn)動。

　　3.并發(fā)急性感染，特別是發(fā)熱時(shí)，切忌強(qiáng)行運(yùn)動。

　　4.合并未控制的高血壓，血壓超過180/120mmHg，應(yīng)通過藥物治療，待血壓穩(wěn)定后再運(yùn)動。

　　5.合并嚴(yán)重心功能不全，稍微活動一下就感覺胸悶、氣喘的患者，經(jīng)藥物治療心功能穩(wěn)定后再運(yùn)動。

　　6.合并嚴(yán)重的糖尿病腎病，血肌酐＞1.768mmol/L，應(yīng)禁忌運(yùn)動。

　　7.合并嚴(yán)重的眼底病變、增殖性視網(wǎng)膜病變、眼科檢查提示有眼底出血者。

　　8.合并新近發(fā)生的血栓，應(yīng)先進(jìn)行腦卒中康復(fù)訓(xùn)練，待病情穩(wěn)定后再進(jìn)行運(yùn)動。

　　1型糖尿病是否可以運(yùn)動

　　案例：1型糖尿病合并糖尿病酮癥

　　患者，女，40歲，因明顯的乏力、消瘦，伴有口渴、多飲到醫(yī)院檢查，血糖27.6mmol/L，尿常規(guī)顯示尿酮體（++），被確診為1型糖尿病合并急性并發(fā)癥——糖尿病酮癥，醫(yī)生建議立即進(jìn)行胰島素治療?；颊咦约荷暇W(wǎng)查詢，運(yùn)動能夠降低血糖，于是，買來跳繩，有空就跳。運(yùn)動后感覺全身肌肉酸痛、疲乏無力，病情未見改善。

　　專家點(diǎn)評：有酮體存在，不適合運(yùn)動。

　　酮體是機(jī)體在無氧代謝過程中產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物，當(dāng)發(fā)生糖尿病酮癥時(shí)，患者需要休息并積極配合的血糖監(jiān)測和胰島素治療，待酮體消失，血糖控制良好且穩(wěn)定后才可以循序漸進(jìn)地運(yùn)動。否則，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動不僅不利于血糖控制和病情恢復(fù)，而且有誘發(fā)酮癥酸中毒甚至昏迷的危險(xiǎn)。所以，運(yùn)動也不能盲目，一定要在病情許可的前提下進(jìn)行。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥358

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥103.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥66

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥74

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥135

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥750

本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥525