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糖尿病患者能吃木瓜嗎

2015-03-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
  人們生活中對(duì)于糖尿病早期表現(xiàn)一定要了解,在糖尿病出現(xiàn)的時(shí)候,第一時(shí)間就給予有效的治療,緩解糖尿病疾病的病情,避免糖尿病為患者帶來(lái)巨大的傷害,專家就來(lái)給我們介紹一下糖尿病患者能吃木瓜嗎?希望能幫到糖友。
 
 
  專家指出,木瓜這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些,它含有大量木瓜蛋白酶、木瓜堿、凝乳酶和β-胡蘿卜素,而且還含有十七種以上氨基酸及多種元素,能幫助消化,降低血脂、對(duì)抗全身細(xì)胞老化,木瓜功效很多,糖尿病適量吃對(duì)身體大有裨益。
 
  目前還沒(méi)有研究對(duì)木瓜的血糖升高指數(shù)做出判斷,因此未將此水果歸為“高糖”或“低糖”水果,但從其成分分析看,1斤木瓜可產(chǎn)生135卡的熱量,相當(dāng)于35克糧食產(chǎn)生的熱量,因此糖尿病患者若食用木瓜,可據(jù)此進(jìn)行食物交換。
 
 
  木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。此外,木瓜中維生素C的含量高達(dá)蘋(píng)果的20多倍,且木瓜的乳狀液汁中,含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質(zhì)分解酶,可分解并去除肌膚表面的老化角質(zhì)層,因此,常吃木瓜有美容護(hù)膚、延緩衰老的功效。
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)
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