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糖尿病老病號(hào)因飲水太少昏迷

2014-11-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝水的確是一門(mén)學(xué)問(wèn)。最科學(xué)的喝水方法就是:在三餐前30分鐘左右喝300毫升溫開(kāi)水。進(jìn)餐時(shí)先喝湯再吃飯。需要注意的是,早上糖尿病患者起床后,因?yàn)橐雇硭值膿p耗需要多飲些水。氣溫升高后,可以酌情增加水的攝入量,在運(yùn)動(dòng)出汗后也要適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水。

  糖尿病患者因喝水太少出現(xiàn)昏迷

  其實(shí),我們?nèi)梭w每天的水分基本上是從呼吸道、大小便以及皮膚等途徑來(lái)消耗,每天大概消耗2500ml。因此,我們就需要從飲食中適當(dāng)補(bǔ)充水分,保證身體的平衡。

  李大爺是一位糖尿病的老病號(hào),最近因?yàn)楹人?,結(jié)果出現(xiàn)了昏迷現(xiàn)象最終送到醫(yī)院搶救。原來(lái)李大爺深受多尿的困擾,以為少喝水就可以緩解這種癥狀。

  原來(lái)李大爺這類(lèi)糖尿病患者本身就缺水,可是自己還限制水的攝入,加上口渴中樞神經(jīng)不夠敏感,因此口渴感較弱。最終,身體出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水現(xiàn)象,病情也有所加重。

  體內(nèi)缺水危害大科學(xué)喝水是關(guān)鍵

  體內(nèi)缺水,造成了血液濃縮,體內(nèi)血糖水平更高,血液也更為粘稠,造成微循環(huán)障礙。由此一來(lái),極有可能形成血栓,患者發(fā)生心腦血管意外的幾率大大增加。

  因此,喝水的確是一門(mén)學(xué)問(wèn)。最科學(xué)的喝水方法就是:在三餐前30分鐘左右喝300毫升溫開(kāi)水。進(jìn)餐時(shí)先喝湯再吃飯。需要注意的是,早上糖尿病患者起床后,因?yàn)橐雇硭值膿p耗需要多飲些水。氣溫升高后,可以酌情增加水的攝入量,在運(yùn)動(dòng)出汗后也要適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水。

  1.無(wú)論是白天還是晚上都要補(bǔ)水。夜晚,人體的活動(dòng)量減少,水分會(huì)被運(yùn)輸?shù)礁怪?,夜間小便2-3次。這時(shí)就應(yīng)當(dāng)在小便后進(jìn)行補(bǔ)充水分。

  2.外出鍛煉,糖友也要隨身帶水壺。在鍛煉的過(guò)程中,通過(guò)汗液會(huì)有較多的水分被會(huì)損耗。在水中加入適量食鹽,可以保證體內(nèi)有足夠的水分,補(bǔ)充消耗的能量。

  3.別等到口渴了再喝水。當(dāng)人體出現(xiàn)了口渴的癥狀,就意味著體內(nèi)缺水達(dá)到了一定的程度。但是輕度缺水一般不會(huì)引起比較明顯的口渴感。

  4.糖尿病患者可以選擇的飲品有:白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水、牛奶、豆?jié){等無(wú)糖飲品,不宜選擇可樂(lè)、雪碧等含糖飲料等。

(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)

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