經(jīng)常參加糖尿病知識(shí)講座的糖友，一定不會(huì)對(duì)這一理論感到陌生—三五防糖法。“三五防糖法”的核心要義，就是要做到五個(gè)要點(diǎn)，預(yù)防糖尿病；駕好五駕馬車(chē)，治療糖尿??；實(shí)現(xiàn)五項(xiàng)達(dá)標(biāo)，控制好糖尿病。五項(xiàng)達(dá)標(biāo)指哪些？它對(duì)糖尿病的防治有何意義？
“有了并發(fā)癥，心里要鎮(zhèn)定。實(shí)現(xiàn)五達(dá)標(biāo)，照樣能長(zhǎng)命。”以上這四句口訣，在糖友中流傳已久。糖尿病雖不能治愈，但完全可以防控。只要做到“三個(gè)五”，就能提高血糖達(dá)標(biāo)率，減少并發(fā)癥的產(chǎn)生，達(dá)到“相對(duì)健康、絕對(duì)快樂(lè)”的理想狀態(tài)。而實(shí)現(xiàn)這一美好圖景的基礎(chǔ)，就是五項(xiàng)達(dá)標(biāo)。
糖尿病的達(dá)標(biāo)絕不止五項(xiàng)，但體重、血糖、血壓、血脂、血粘這五項(xiàng)是最重要的。因?yàn)榉逝謺?huì)拖垮胰島；血糖高會(huì)引起急性并發(fā)癥；血壓和各種并發(fā)癥都息息相關(guān)；血脂高會(huì)增強(qiáng)胰島素的抵抗；高血粘會(huì)引發(fā)神經(jīng)并發(fā)癥。
既然如此，這五項(xiàng)指標(biāo)是否越低越好？其實(shí)不然。指標(biāo)高了，會(huì)引起糖尿病慢性病的發(fā)展；但太低也會(huì)對(duì)各個(gè)臟器不利，還可能引起急性并發(fā)癥，使患者致殘、致死更快。因此，把握這五項(xiàng)達(dá)標(biāo)應(yīng)做到“適可而止、過(guò)猶不及”。
五項(xiàng)達(dá)標(biāo)說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但管理起來(lái)一點(diǎn)兒也不容易。首先，它們按監(jiān)測(cè)頻率分為初訪(fǎng)、月訪(fǎng)、季訪(fǎng)、年訪(fǎng)，每次檢查結(jié)果都要進(jìn)行詳細(xì)的記錄；其次，五項(xiàng)指標(biāo)既不是越高越好，也不是越低越好，每次檢查后都要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)節(jié)，這也恰恰是最難的部分。因此，專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和介入就顯得必不可少了。
（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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