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臉上長痘痘的朋友要注意的飲食禁忌

2018-11-29 來源:海口膚康醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘆薈具有抗炎愈合功效,一直被當做祛痘常用方,家里買一盆蘆薈,堅持使用新鮮的蘆薈涂抹痘痘,可以有效限制痘痘的爆發(fā),逐步減輕痘痘情況。

長痘痘的人相對皮膚的抵抗力就差,所以在飲食和生活習慣上要非常注意,尤其是飲食方面。下面4種食物,長痘痘人千萬不要吃。

1、油炸食物:炸雞、漢堡、油條;

2、辛辣食物:火鍋、爆炒、辣粉;

3、甜品食物:奶茶、咖啡、蛋糕;

4、濕氣食物:西瓜、芒果、菠蘿。

這4種食物,是推動痘痘高發(fā)的幕后兇手,建議最好別吃,實在忍不住要少吃。長了痘痘最好常吃3種食物:

1、清熱解毒食物:綠豆、薏仁、苦瓜;

2、促進愈合食物:牛油果、橄欖果;

3、提高皮膚抵抗力食物:櫻桃、石榴、獼猴桃。

痘痘感染者常吃這3種食物,對改善痘痘有很大幫助。除了吃以外,還可以用以下幾個偏方祛痘哦!

1、天然海鹽搓一搓

從未被污染精制過的天然海鹽,具有很強滲透力和殺菌消炎力,對痘痘有改善作用,如果只用天然海鹽祛痘起到的效果不是很大,建議可用天然海鹽植物手工皂,將天然海鹽和多種植物相容,如牛油果樹果脂、可可籽脂等,不僅祛痘效果加倍,還能愈合痘口和預防痘痘再來,堅持用痘痘很快被逼退。

2、蘆薈汁涂一涂

蘆薈具有抗炎愈合功效,一直被當做祛痘常用方,家里買一盆蘆薈,堅持使用新鮮的蘆薈涂抹痘痘,可以有效限制痘痘的爆發(fā),逐步減輕痘痘情況。

長痘不是小問題,需要引起重視,有些人放任痘痘生長,嚴重的得到毀容,而周期較長的痘痘留下痘印痘坑的并不少見,如果痘痘自我沒法解決,可尋求正規(guī)皮膚病??漆t(yī)院進行治療。

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