成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 飲食禁忌 > 激素臉要學(xué)會(huì)躲避“飲食炸彈”

激素臉要學(xué)會(huì)躲避“飲食炸彈”

2018-05-04 來(lái)源:激素依賴(lài)性皮膚論壇  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不宜吃高糖飲食。如巧克力、糖果、含糖餅干、含糖飲料等。攝取過(guò)多含糖量高的飲食,多余的糖在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,為皮脂合成與分泌提供原料,從而誘發(fā)或加重激素臉爆痘。

激素臉要學(xué)會(huì)躲避“飲食炸彈”

隨著時(shí)代的發(fā)展,我們想吃到各地的美食,也不必走南闖北,只需要在家動(dòng)一動(dòng)手指即可。但是,對(duì)于患有激素臉的患者來(lái)說(shuō),除了用對(duì)治療方法外,平時(shí)的飲食和日常生活習(xí)慣也很重要。下面我們一起來(lái)看一下,激素臉應(yīng)該多吃什么少吃些什么:

多吃含有維生素c的食物。例如,西紅柿。有利于穩(wěn)定末梢神經(jīng)的功能,緩解皮膚瘙癢的癥狀。

多吃具有排毒功能的食物。例如,蘑菇,白菜。這兩種食物內(nèi)均含有豐富的粗纖維,能夠起到潤(rùn)腸,促進(jìn)排毒,又能加快腸胃蠕動(dòng),幫助消化。

多喝水。補(bǔ)充水份,保持誰(shuí)有平衡。加快身體新陳代謝。

不宜吃辛辣刺激食物。例如,辣椒。辛辣的食物會(huì)引起毛細(xì)血管擴(kuò)張,加重干癢、紅腫的癥狀。

不宜吃高熱量食物。例如,油炸,巧克力。高熱量的食物會(huì)增加身體內(nèi)的濕氣,濕氣重會(huì)增加皮膚出現(xiàn)紅疹等癥狀。

不宜吃高糖飲食。如巧克力、糖果、含糖餅干、含糖飲料等。攝取過(guò)多含糖量高的飲食,多余的糖在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,為皮脂合成與分泌提供原料,從而誘發(fā)或加重激素臉爆痘。

不宜吃發(fā)物。例如。海鮮、牛羊肉。在形成激素臉之前,皮膚本身已經(jīng)是脆弱敏感的膚質(zhì),發(fā)物會(huì)更加刺激皮膚。

不宜吃光敏性的食物。芹菜、灰菜、泥螺、、莧菜、油菜、菠菜、萵苣、木耳、香菜、胡蘿卜、檸檬、無(wú)花果、葡萄柚等增加皮膚光敏性的食物。免得增加皮膚黑色素沉淀,不利于后期的治療和恢復(fù)。

激素臉雖然較為頑固,但是也并非是不治之癥,除了正確的治療方法,在生活中我們也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免飲食“炸彈”,并且積極治療,保持良好的生活作息習(xí)慣。相信在你的不懈努力下,將會(huì)離成功越來(lái)越近!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
南昌县| 汉寿县| 雷波县| 桐城市| 土默特左旗| 桃园县| 阿拉尔市| 乐清市| 京山县| 个旧市| 厦门市| 扶沟县| 叙永县| 揭西县| 墨竹工卡县| 电白县| 呼伦贝尔市| 景泰县| 同心县| 临高县| 鄢陵县| 巨鹿县| 桑日县| 樟树市| 白朗县| 安陆市| 仲巴县| 莲花县| 宁国市| 佛冈县| 潼关县| 宝坻区| 阳新县| 资源县| 鹿邑县| 杭州市| 绥棱县| 公主岭市| 景洪市| 昆明市| 汝南县|