成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 腫瘤病人應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)健身?

腫瘤病人應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)健身?

2018-01-25 來(lái)源:舌尖上的癌癥食療法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥患者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,要善于自我觀察,防治出現(xiàn)不良反應(yīng),并定期復(fù)查身體以便調(diào)整鍛煉方法。

 適量運(yùn)動(dòng)可以降低癌癥的復(fù)發(fā)率和轉(zhuǎn)移率,提高5年生存率。很多腫瘤患者在經(jīng)過(guò)手術(shù)結(jié)合中藥抗腫瘤治療后獲得良好的效果。癌癥患者的運(yùn)動(dòng)原則是量力而為,循序漸進(jìn)。根據(jù)癌癥類(lèi)型選擇運(yùn)動(dòng)方式。

 
體能好的癌癥患者
 
體能較好、可以自由活動(dòng)者,首先推薦的是散步或步行,散步運(yùn)動(dòng)量不大,且簡(jiǎn)單易行,不受時(shí)間、空間等條件限制,可提精神、調(diào)氣血,練筋骨,每次30分鐘以上,每周步行5次。做操、打太極操、跳舞、游泳、騎自行車(chē)和打乒乓球也適合輕度癌癥患者。
 
體能不好的癌癥患者
 
臥床不起或癱瘓的患者,可依靠家屬和醫(yī)護(hù)人員按摩其肢體,協(xié)助翻身,自己也要嘗試伸展四肢,防治關(guān)節(jié)僵直與肌肉萎縮
 
癌癥類(lèi)型對(duì)應(yīng)方式
 
呼吸系統(tǒng)腫瘤患者,可以通過(guò)吹氣球或做腹式呼吸來(lái)恢復(fù)或增強(qiáng)肺功能。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)腫瘤患者,往往因病情做過(guò)截肢手術(shù),術(shù)后鍛煉應(yīng)以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能為目的,可多練習(xí)單手料理生活等,來(lái)健側(cè)肢體、補(bǔ)償患側(cè)功能。其他類(lèi)型的癌癥患者,可詢(xún)問(wèn)醫(yī)生后選擇適合自己的鍛煉方式。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不是人人合適,選擇運(yùn)動(dòng)要根據(jù)病人具體情況而定,無(wú)論決定進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng),開(kāi)始之前,應(yīng)當(dāng)告知醫(yī)師,進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估,看病狀況是否適合。
 
小貼士
 
癌癥患者在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,要善于自我觀察,防治出現(xiàn)不良反應(yīng),并定期復(fù)查身體以便調(diào)整鍛煉方法。平時(shí)可多吃含硒的食物,硒可提高機(jī)體免疫力,減輕癌癥疼痛,提高抗氧化能力、防止病情突變,阻斷癌細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)源。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
睢宁县| 禹州市| 兴化市| 寿阳县| 永德县| 阿克苏市| 汉源县| 平泉县| 辛集市| 三河市| 满洲里市| 嫩江县| 乐亭县| 当雄县| 富源县| 平邑县| 正定县| 临清市| 白银市| 若尔盖县| 樟树市| 长子县| 雅安市| 沙雅县| 青川县| 东港市| 苍梧县| 广南县| 通海县| 延安市| 怀柔区| 阳曲县| 射阳县| 汤阴县| 揭东县| 岗巴县| 南投县| 太仆寺旗| 宜州市| 寻乌县| 康马县|