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你好！每天都健身與最不愛運動的相比，身體素質最好的患上肺癌的可能性會低68%，患上結腸直腸癌的可能性會低38%。即使人們患上了癌癥，如果能夠堅持經(jīng)常鍛煉的好習慣，他們的生存狀況也會轉好。有氧鍛煉和抗阻力訓練有助于控制炎癥和激素水平，還能增強免疫系統(tǒng)的功能以抵御入侵的癌癥細胞。希望回答對您有所幫助！