其實，在一些天然食物中也含有豐富的抗氧化物質(zhì)，它們對健康的作用不能小覷。
盡管在人們的日常飲食中，香辛料的攝入量很小，但來自美國農(nóng)業(yè)部及美國營養(yǎng)學(xué)院的一項研究指出，它們卻是飲食中抗氧化物質(zhì)的重要來源，比如丁香、桂皮、大蒜、生姜等。這些香辛料大多有很濃的獨特氣味，甚至有很多人不喜歡。
但研究發(fā)現(xiàn)，這些氣味物質(zhì)大多是非常好的天然抗氧化物質(zhì)，有獨特的生理活性。比如，生姜中含有姜辣素，具有較好的抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌作用。丁香中的主要活性成分是丁香油酚和丁香烯，研究證實，這兩種活性物質(zhì)有防腐抗菌和抗氧化作用。
肉桂中還有豐富的類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可以起到抗氧化、延緩衰老的作用。近年美國有研究指出，每天吃一勺肉桂粉有助預(yù)防糖尿病。
建議在日常烹調(diào)時適當(dāng)加一些香辛料，比如，烹調(diào)肉類時加一些肉桂和丁香，既可調(diào)味，又能保??；炒蔬菜的時候加點花椒、小茴香等，味道香濃，還有減輕油脂氧化的作用。
腸胃健康,促進消化,胃寒,促進血液循環(huán)。
健客價： ￥119抗衰老、抗過敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。
健客價： ￥253補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價： ￥98補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價： ￥134補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價： ￥210補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價： ￥5801.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價： ￥1591.川貝:清熱潤肺,化痰止咳。2.石斛:能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
健客價： ￥850增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
健客價： ￥22抗衰老,預(yù)防心腦血管,預(yù)防老年疾病 ,護眼護關(guān)節(jié)。
健客價： ￥1591、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補水 2、修復(fù)皮膚受傷的膠原和彈力纖維，防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑，促進皮膚細胞再生恢復(fù)肌膚彈性
健客價： ￥129具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán)，提高機體免疫能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，具有防病和抗衰老作用。
健客價： ￥1250
養(yǎng)生|別再喝白開水了，這樣做美容又健康，比燕窩還養(yǎng)人！
為什么現(xiàn)在這么多鼻炎，扁桃體腺樣體肥大，過敏性咳嗽，哮喘的孩子？
養(yǎng)生米飯，越吃越健康
酷暑時節(jié)胃口不佳來碗粥
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
