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挑戰(zhàn)自我 徒步穿越高原3大注意

2014-08-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:阿里北線、阿里南線、新藏線均可,大部分游客將拉薩作為起點,全程1338千米,途經(jīng)日喀則、拉孜、薩嘎、仲巴、巴噶,此線路道路情況最好,全程柏油路面。

  徒步高原、行走高原是每一位驢友的夢想,在高山流云、草原沙漠以及醉人的青海湖畔,徒步真的是放飛心靈,親近大自然的大好時機。在西藏,經(jīng)常能夠看到三三兩兩的“背包客”。

  沖鋒衣、登山鞋、背包、手杖是他們普遍的裝扮,當然墨鏡和頭巾也是高原防曬的“利器”,為了旅行夢想,踏上心目中的“圣地”,但是去高原徒步旅行,極限戶外網(wǎng)編輯提醒戶外徒步愛好者幾點注意事項。

  挑戰(zhàn)自我徒步穿越高原3大注意

  1、交通:阿里北線、阿里南線、新藏線均可,大部分游客將拉薩作為起點,全程1338千米,途經(jīng)日喀則、拉孜、薩嘎、仲巴、巴噶,此線路道路情況最好,全程柏油路面。

  2、吃?。?/strong>轉(zhuǎn)山途中補給點不多,備好必要的水和干糧。住宿條件較差,且高原氣候惡劣、早晚溫差較大,帶好足夠的防寒衣物和藥品。

  3、轉(zhuǎn)山對身體要求較高,建議謹慎出行,體力不支者建議騎騾子,調(diào)整呼吸保持勻速格外重要,感冒及身體不適者請謹慎,咳嗽很容易引起肺水腫。

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