成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 滋陰潤(rùn)燥 山楂蘋(píng)果蒸熟吃

滋陰潤(rùn)燥 山楂蘋(píng)果蒸熟吃

2014-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蘋(píng)果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、A、E、磷、鈣、鋅及蘋(píng)果酸、和鉀、鈉等豐富營(yíng)養(yǎng)成分。營(yíng)養(yǎng)既全面又易于被人體消化吸收,非常適于嬰幼兒。

  中醫(yī)認(rèn)為山楂適用于脾虛積滯、痞滿(mǎn)瀉痢。山楂所含有的維生素E是水果里面最豐富的,另外,還含有胡蘿卜素等有益于人體的物質(zhì)。山楂中還含有大量的有機(jī)酸、果酸等,所以空腹生吃山楂對(duì)胃有一定的刺激。將其蒸熟能夠健脾開(kāi)胃、消食、活血化痰。

  要蒸山楂就要先把山楂去核放進(jìn)碗中加入少許冰糖,上鍋蒸15分鐘即可食用。注意,山楂不可多食,吃多了反而容易積食。

  蘋(píng)果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、A、E、磷、鈣、鋅及蘋(píng)果酸、和鉀、鈉等豐富營(yíng)養(yǎng)成分。營(yíng)養(yǎng)既全面又易于被人體消化吸收,非常適于嬰幼兒。

  將蘋(píng)果蒸熟可以止瀉、排毒,蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)蒸煮后不僅能夠吸收細(xì)菌和毒素,還具有收斂、止瀉的功效。上鍋蒸前先將蘋(píng)果連皮切成小塊,放進(jìn)碗中隔水蒸5分鐘后趁溫?zé)崾秤眉纯伞?/p>

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
马关县| 西贡区| 临安市| 哈密市| 普宁市| 吕梁市| 松滋市| 河北省| 盖州市| 政和县| 连江县| 扬州市| 泗水县| 随州市| 会理县| 柳州市| 新化县| 宜阳县| 牙克石市| 凌海市| 黑龙江省| 扎鲁特旗| 延长县| 安陆市| 宁武县| 晋州市| 讷河市| 太保市| 双辽市| 抚州市| 镇巴县| 吴旗县| 嘉峪关市| 丹东市| 德惠市| 青岛市| 樟树市| 安阳市| 吕梁市| 镇安县| 金沙县|