怎么樣算是健康的頭發(fā)？

健康的頭發(fā)應(yīng)是潤澤、色黑發(fā)亮、分布均勻的。如果出現(xiàn)毛發(fā)稀疏、皮膚油亮、頭屑多且瘙癢，多是皮脂分泌旺盛所致的脂溢性脫發(fā)；而頭發(fā)干燥枯黃、易斷，其主要原因就是經(jīng)常用堿化水洗滌頭發(fā)、護(hù)理頭發(fā)不當(dāng)造成。

頭發(fā)總是脫落怎么辦？

人們常為頭發(fā)脫落而煩惱，出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)該怎么辦呢？脫發(fā)是由于多種原因引起，治療主要要針對(duì)病因。如脂溢性脫發(fā)，首先要治愈脂溢性皮炎；局部皮膚疾病或某些全身性疾病如惡性腫瘤、甲狀腺疾病、糖尿病、貧血、營養(yǎng)不良、慢性肝炎、紅斑性狼瘡、精神緊張等引起的脫發(fā)，先要治愈原發(fā)疾病，脫發(fā)會(huì)逐漸恢復(fù)；由于某種藥物引起者，應(yīng)停用某種藥物；由于急性傳染病引起的病后脫發(fā)，必須充分的休息和給予足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。一般來說，脫發(fā)的人都要注意營養(yǎng)，保持精神愉快，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使毛囊恢復(fù)再生的功能。

頭發(fā)的生長受神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)控制與調(diào)節(jié)，并受季節(jié)、年齡等因素影響。怎樣知道是季節(jié)性脫發(fā)呢？一根頭發(fā)的壽命只有幾個(gè)月至幾年不等，每天可脫落30～40根左右。季節(jié)性脫發(fā)屬正常毛發(fā)的新舊交替，脫發(fā)范圍也在30～40根左右，并且不能作為病態(tài)來看待。

脫發(fā)應(yīng)該注意什么？

脫發(fā)患者除對(duì)病因進(jìn)行治療外，應(yīng)注意兩方面：

①飲食：要攝取易于消化和營養(yǎng)豐富的食物，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果等，保持大便通暢。限制脂肪性和糖類食物，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃和糖。脂溢性脫發(fā)更是如此。

②洗頭：洗頭不宜太勤，洗頭不用刺激性強(qiáng)的堿性肥皂或洗發(fā)液。洗頭太勤，而將皮脂洗去，使皮脂分泌更旺盛。一般每周洗一次即可。過勤燙發(fā)亦易使頭發(fā)脫落及折斷。

脫發(fā)患者除按病因治療外，如精神緊張者服用溴劑或其他鎮(zhèn)靜劑。一般治療藥物可用維生素B6、B2等藥，它們可促進(jìn)血液循環(huán)、抗皮脂和促再生。泛酸鈣能保護(hù)毛發(fā)的表皮，促進(jìn)蛋白質(zhì)和類固醇合成，進(jìn)而使頭發(fā)再生。也可服用神應(yīng)養(yǎng)真丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、美髯丹等中藥。外用藥目的是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長。

為什么頭發(fā)會(huì)枯黃？

我國人的黑發(fā)是由毛發(fā)中所含黑色素顆粒決定的，毛發(fā)顏色的深淺大致與黑色素細(xì)胞所產(chǎn)生黑色素顆粒量的多少有關(guān)。當(dāng)患嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，尤其長期飲食中缺少蛋白質(zhì)或高度缺鐵性貧血等病，就可導(dǎo)致頭發(fā)變黃、干枯。外在因素如長期接觸雷鎖辛等化學(xué)藥物、經(jīng)常電燙頭發(fā)及經(jīng)常使用劣質(zhì)肥皂都可造成頭發(fā)枯黃。

后天病理性所致的頭發(fā)枯黃，應(yīng)積極治療原發(fā)病，去除病因，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，補(bǔ)充一些在頭發(fā)生長過程中所必需的鐵、硫、矽和維生素A等，頭發(fā)才可逐漸恢復(fù)原來色澤。如為外在因素所致，就要去除不良因素，加強(qiáng)頭發(fā)的護(hù)理，選用中性優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品。

白發(fā)是怎樣形成的？出現(xiàn)白發(fā)或少白頭怎么辦？

頭發(fā)出現(xiàn)部分或全部變白稱為白發(fā)癥。人到老年頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象，而有些青年人卻出現(xiàn)很多白發(fā)，這是一種不正?，F(xiàn)象，這種白發(fā)，就是人們所說的“少白發(fā)”。

白發(fā)可分先天性和后天性。先天性白發(fā)與遺傳有關(guān)，如白化病人。白發(fā)的原因除缺乏色素外，還與精神緊張、心情抑郁、長期憂愁、過度恐怖及某些皮膚病有關(guān)。此外，消耗性疾病如傷寒、結(jié)核病、梅毒以及腦垂體機(jī)能降低甲狀腺疾病等內(nèi)分泌障礙，也可發(fā)生永久或暫時(shí)的白發(fā)。對(duì)于“少白發(fā)”，生下來就有白發(fā)及老年人白發(fā)，是很難轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏?，所以不必治療。?duì)于營養(yǎng)不良、憂慮、高熱后引起白發(fā)，在營養(yǎng)得到改善、精神愉快、勞逸結(jié)合好的情況下及發(fā)熱痊愈后，白發(fā)會(huì)逐漸變黑。也可服用神應(yīng)養(yǎng)真丸、七寶美髯丹、首烏延壽丹等藥物。也可用熟地、首烏、黑芝麻、枸杞子泡茶飲用。染發(fā)只起暫時(shí)掩蓋白發(fā)的作用，且容易過敏，使用時(shí)要慎重。

毛發(fā)全部或部分地變白稱為白發(fā)。有先天性和后天性原因。先天性白發(fā)常發(fā)生于白化病患者，也可發(fā)生于一些遺傳性綜合征，如共濟(jì)失調(diào)‐毛細(xì)血管擴(kuò)張綜合征、Rothmund綜合征，常數(shù)代遺傳。后天性白發(fā)：①老年白發(fā)是衰老的表現(xiàn)之一。②過早白發(fā)可與遺傳有一定關(guān)系，憂愁、焦慮、緊張為其重要誘因。③動(dòng)脈硬化的患者可過早白發(fā)。④某些皮膚病如白癜風(fēng)、斑禿患部毛發(fā)可變白。⑤某些皮膚綜合征如Vogt小柳綜合征可出現(xiàn)白發(fā)。

出現(xiàn)白發(fā)或少白頭應(yīng)盡量找出原因。如是白癜風(fēng)、斑禿等皮膚病引起的白發(fā)隨原發(fā)病治愈可恢復(fù)正常。對(duì)憂愁、焦慮、緊張引起白發(fā)，除心理治療外，可酌情給予鎮(zhèn)靜劑。對(duì)原因不明的白發(fā)無有效治療，但如美容需要，可用染色劑染發(fā)。

出現(xiàn)斷發(fā)、頭發(fā)開叉、頭屑過多怎么辦？

出現(xiàn)斷發(fā)、頭發(fā)開叉、頭屑過多多是由于毛干及頭皮受物理性或化學(xué)性損傷而引起毛干折斷、頭發(fā)末端縱裂成數(shù)條細(xì)絲，狀如羽毛樣及頭皮屑過多。這種損傷主要見于頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)。如用劣質(zhì)肥皂或堿水洗發(fā)，經(jīng)常電燙、熱吹頭發(fā)，經(jīng)常漂染摩擦頭發(fā)等。這類病人需從加強(qiáng)毛發(fā)護(hù)理，避免物理性或化學(xué)性損傷方面來防治。另外，還有一些病例與某些皮膚病有關(guān)，如念珠菌病、頭癬、斑禿等疾病引起的斷發(fā)；脂溢性皮炎、石棉狀糠疹、銀屑病等引起的頭皮屑過多。這類患者需進(jìn)一步到醫(yī)院診治。

頭發(fā)癢，頭發(fā)流水怎么辦？

引起頭皮癢、頭皮流水的原因很多，常由于使用染發(fā)劑、洗發(fā)劑、生長水以及油固定發(fā)型的摩絲等刺激引起，也可繼發(fā)于脂溢性皮炎等其他疾病。主要見于女性，皮損多呈彌漫性紅腫、瘙癢、滲出，并覆以或多或少的黃痂，嚴(yán)重者可繼發(fā)感染，發(fā)出臭味，甚至使頭發(fā)脫落。這類患者需盡可能尋找病因并去除之，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭以及對(duì)患者敏感的物品。避免易致敏和刺激食物，飲料，如魚、蝦、濃茶、咖啡、酒、辣椒等。對(duì)瘙癢劇烈者，可選用抗組胺類藥物或鎮(zhèn)靜劑以止癢，如撲爾敏、苯海拉明。