皮膚干燥、干咳無痰？喝點(diǎn)綠豆雞蛋花，口瘡不復(fù)發(fā)

2017-09-29 來源：健康新佟學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：而對(duì)肺以及上呼吸道來說，最好的抵御細(xì)菌病毒的辦法是保濕。另一個(gè)含義則是溫?zé)嶂猓禾斓母忻岸既菀准嬗袩嵯瘢镁G豆這樣偏涼的食物，就是為了及時(shí)去除春瘟引起的內(nèi)熱，再配合上雞蛋黃的養(yǎng)陰，正好避免了因?yàn)樘鞖飧稍镆鸬母鞣N呼吸道感染。

　　春天是干燥的季節(jié)，很多人會(huì)因此咳嗽，如果加上霧霾，咳嗽會(huì)更重，這種咳嗽多是干咳無痰的。每次咳嗽的時(shí)候，上呼吸道都因?yàn)楦稍锒鹊锰弁?，這種情況要持續(xù)幾天，直到咳嗽的時(shí)候稍微出點(diǎn)痰了，胸痛咽痛才好一點(diǎn)，咳嗽才接近尾聲。

　　如果從西醫(yī)角度說，痰，其實(shí)就是我們身體的白細(xì)胞和細(xì)菌戰(zhàn)斗之后的結(jié)果，是戰(zhàn)場(chǎng)上的狼藉之物，其中有死了的細(xì)菌，也有白細(xì)胞的“遺體”，到能咳出痰來的時(shí)候，急性的炎癥也才偃旗息鼓。之前無痰，就是身體和細(xì)菌處于激戰(zhàn)之中。如果用中藥的辦法幫助一下身體，這個(gè)戰(zhàn)斗就可能結(jié)束得快，這就要補(bǔ)陰，或者說滋陰，以助我們身體白細(xì)胞的一臂之力，因?yàn)榘准?xì)胞就是人體免疫系統(tǒng)的重要一部分，屬于中醫(yī)說的陰，從這個(gè)角度上說，補(bǔ)陰就是增加免疫力。

　　對(duì)付這種春秋天干燥，可以用綠豆和雞蛋黃煮一碗雞蛋湯：先把綠豆煮得開花了，這個(gè)時(shí)候的湯還是發(fā)綠的，不是發(fā)黃的，這個(gè)火候就夠了，這樣就保存了綠豆的略微涼性。

　　綠豆雞蛋湯

　　稱取30克綠豆，用清水淘洗干凈。把淘洗干凈的綠豆用清水浸泡15分鐘，再用中火煮開，水滾6分鐘后關(guān)火；

　　用綠豆的綠湯直接沖到承有雞蛋的碗中，生雞蛋的顏色就變黃了，基本上被燙熟了；

　　把綠豆雞蛋飲放入盛有涼水的盆中，放溫了之后飲用。可以適量加一些冰糖調(diào)味。

　　因?yàn)榫G豆是偏涼的，而春天的干燥多是溫燥，有因?yàn)榇禾熘笫窍奶?，氣溫是在不斷提升的，這個(gè)綠豆雞蛋湯對(duì)因?yàn)樘鞖飧稍镆鸬闹T多問題，包括干咳，口舌干燥甚至皮膚干燥、口腔潰瘍都很有效。

　　除了干燥，春天還多“瘟”，這個(gè)“瘟”包含兩個(gè)含義，一個(gè)是與病毒細(xì)菌的滋生有關(guān)系，而對(duì)肺以及上呼吸道來說，最好的抵御細(xì)菌病毒的辦法是保濕。另一個(gè)含義則是溫?zé)嶂?，春天的感冒都容易兼有熱像，用綠豆這樣偏涼的食物，就是為了及時(shí)去除春瘟引起的內(nèi)熱，再配合上雞蛋黃的養(yǎng)陰，正好避免了因?yàn)樘鞖飧稍镆鸬母鞣N呼吸道感染。

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