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中醫(yī)六個偏方治療神經(jīng)衰弱

2016-07-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著生活、工作壓力的增大,很多現(xiàn)代人都患上了神經(jīng)衰弱的毛病,那么神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何治療呢?今天就給大家推薦六個治療神經(jīng)衰弱的偏方。

  中醫(yī)六個偏方治療神經(jīng)衰弱

  方一

  玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。

  本方適用于神經(jīng)衰弱初期。

  方二

  制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。

  本方適用于神經(jīng)衰弱。

  方三

  豬腦1只,川芎4.5克,白芷4.5克。將其放人開水后,蒸熟,服食。

  本方補腦行氣活血,止頭痛,適用于神經(jīng)衰弱。

  方四

  菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。

  本方明目、止眩、止痛,適用于神經(jīng)衰弱。

  方五

  何首烏15—30克,或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服,日1劑,晚上服。

  本方補肝腎,養(yǎng)腦安神,適用于神經(jīng)衰弱。

  方六

  干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。

  將干蛤士蟆油用溫水泡開,擇出黑線洗凈,用開水氽一下?lián)瞥?,切成小?。粚⒉げ讼磧羟卸危砰_水略燙一下;坐鍋,放雞湯,放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開,撇凈浮沫,點味精,撒上菠菜即成。

  本方補腎益精,養(yǎng)陰潤肺,適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。

  緩解神經(jīng)衰弱的小妙招

  適當?shù)倪\動

  如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等,也宜于在戶外做輕量勞動,還可以進行一些其它的運動,情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進行提高情緒的游戲或運動。

  洗冷水浴

  冷水的刺激有助于強壯神經(jīng)系統(tǒng),增強體質(zhì)。因此,神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水??;在早晨起床后進行。早期先用溫水擦身,經(jīng)過一段時間鍛煉,習(xí)慣以后改用冷水擦身,最后用冷水沖洗或淋浴,每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳,如能堅持到秋冬,效果更大。

  散步

  有研究發(fā)現(xiàn),患有神經(jīng)衰弱癥的人如果進行長距離的散步的話,比如是2-3公里,這樣是有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀,可以受到思想教育,并轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,鍛煉體力。

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