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月經(jīng)一周后的養(yǎng)顏湯

2015-06-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人月經(jīng)過后,是調(diào)養(yǎng)的重要時期,給自己做這樣一道養(yǎng)顏湯吧。

  女人的保養(yǎng)一定不能松懈,盡管現(xiàn)在的美容技術(shù)和藥物越來越發(fā)達,但是藥三分毒,自己做的補品總是健康得多。月經(jīng)過后,是調(diào)養(yǎng)的重要時期,給自己做這樣一道養(yǎng)顏湯吧:

  銀耳3大朵撕碎,水中泡15分鐘。大棗三個、百合、枸杞、桂圓干各15克。兩朵玫瑰,用手捏碎。放入鍋中,大火熬開,改小火,煮到有點黏黏的就差不多了可以好了。

  這道湯富含膠原蛋白,在例假之后的一個星期內(nèi)食用,幫助身體氣血迅速恢復(fù),皮膚也會紅潤有彈性。

 

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