方式活動腳趾時可以站立，讓腳部的經(jīng)絡(luò)受到一定的壓力，腳趾可以練習抓地和放松。以對經(jīng)絡(luò)形成松緊交替刺激。還可以每天抽一點時間，練習用二趾和三趾夾東西，或在坐、臥時有意識地活動腳趾，持之以恒，胃腸功能就會逐漸增強。
今天來說說五臟養(yǎng)生
人體幾個重要經(jīng)絡(luò)的疏通關(guān)鍵點（90%以上的人一按都疼）
女人經(jīng)常手腳冰涼怎么辦？五招讓你擺脫宮寒困擾！
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