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中年人護齒六大原則 讓你擁有健康牙齒

2019-05-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中年人該如何去護理牙齒呢?下面小編就來為大家盤點一些中年人護齒原則,一起來具體了解一下吧這些原則吧。

在我們的日常生活中,越來越多的中年人開始注重護理自己的身體健康,對于身體健康的護理,其實牙齒健康也是不能忽略的,對于牙齒的護理也是很重要的。而且人一到中年,很多器官如果不好好護理,到了老年,很多器官就會變得更糟糕,那么中年人該如何去護理牙齒呢?下面小編就來為大家盤點一些中年人護齒原則,一起來具體了解一下吧這些原則吧。

警惕根面齲

中年過后,由于牙周開始暴露,這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽,不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視。所以,中年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。

防治牙周炎

牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點藥就無事了”。殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動脫落。對付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、翻瓣手術(shù)根治等,再配合全身用藥,才會有令人滿意的治療效果。

修復(fù)缺牙

有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事,缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收,會加快鄰牙松動脫落,會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。

溫水刷牙

中年過后,由于牙面磨損和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟,這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激,會導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法,用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

牙齒保健

一日三餐,牙齒雖然也在運動,但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣,三餐飯的咀嚼動作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉,其方法有:叩齒,每日早晚空口時,上下牙齒反復(fù)撞擊各200次;按摩牙齦,在牙齒無軟垢、牙結(jié)石、炎癥的情況下,漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦,每日三次,最好在飯后進行,每次上下10-15次,也可轉(zhuǎn)舌按摩。

敷齒防病

可將大蒜洗凈搗爛,加少許水調(diào)成糊狀,敷在牙齦上,每次約10分鐘,或用帶辣味的鮮蘿卜代替,既有殺菌消毒、保護牙床、預(yù)防牙周病的作用,又能促進牙齦的再生。另外,還應(yīng)注意平時要少用牙簽剔牙,使用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑,注意經(jīng)常徹底地清潔牙齒,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,不吸煙,定期請醫(yī)生檢查牙齒,使用氟化物牙膏。

通過對以上文章的了解,相信大家對于一些中年人的護齒原則也有了一定的了解了吧,以上的這些原則,大家一定要記得收藏好哦,另外小編在這里也要提醒大家,對于牙齒的護理,一定要長期堅持去護理哦,一些好的習(xí)慣,更要去堅持。

 

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