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年齡大了嘛，而已壓力也大。性生活一周三次也是正常的，慮還是腎虛引起的癥狀,建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱。此外就是也可以去開點中藥對癥的調(diào)理一下,藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用，加強身的補養(yǎng)。