成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 口腔常識 > 口腔新知 > 如何做能保持好口腔健康呢?

如何做能保持好口腔健康呢?

摘要:長期吸煙者,牙面易有黑褐色煙斑沉著,可使牙周病加重,并有難聞的口臭味,有礙社會人際交流。有長期煙酒嗜好者,有引起口腔粘膜病、口腔癌的危險。

  學會科學的刷牙方法

  (1)選用保健牙刷:刷頭較小,刷毛細軟,彈性與回彈力要好;毛端經磨圓處理,刷柄易于把握;

  (2)經常用含氟牙膏刷牙,含氟牙膏有明確的防齲效果;

  (3)堅持每天早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要,更要認真仔細;

  (4)飯后要漱口;

  (5)每次刷牙應堅持2~3分鐘,不可草率完事;

  (6)刷牙方法可以因人而異,但需緊握住刷柄,防止滑脫傷及牙齦。刷毛與牙面呈45度斜角,刷毛端輕壓在牙齦溝內,并深入牙縫之中,作畫圈式或水平式顫動,按一定順序刷凈每顆牙齒的每一個牙面。

  對煙酒等保持距離

  長期吸煙者,牙面易有黑褐色煙斑沉著,可使牙周病加重,并有難聞的口臭味,有礙社會人際交流。有長期煙酒嗜好者,有引起口腔粘膜病、口腔癌的危險。

  養(yǎng)成良好的飲食習慣

  口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以,應盡量減少每天吃糖的次數,少喝碳酸飲料,晚上睡前刷牙后不再進食。

  定期進行口腔健康檢查

  定期進行口腔健康檢查,不但能及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病,還有助于醫(yī)生根據情況采取措施預防和控制口腔疾病的發(fā)展。

  建議:學齡前兒童每半年檢查一次,學齡兒童與成人每年一次,老年人每半年一次。

  出現(xiàn)口腔問題,及早就醫(yī)是關鍵

  發(fā)現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙周疾病等應及時治療,發(fā)現(xiàn)牙頜畸形及時矯治,發(fā)現(xiàn)牙齒缺失,及時補牙修復。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
通榆县| 嵊泗县| 丽水市| 西华县| 霍山县| 濉溪县| 石门县| 孝义市| 越西县| 广水市| 翼城县| 盈江县| 嘉峪关市| 郸城县| 上高县| 桐乡市| 蛟河市| 大化| 紫云| 富民县| 平舆县| 吉安县| 香港 | 三门峡市| 南宫市| 南皮县| 高陵县| 德格县| 泸定县| 容城县| 武邑县| 乐昌市| 祁阳县| 大厂| 仙居县| 台南县| 观塘区| 阿拉善盟| 越西县| 桂阳县| 舒城县|