精神分裂癥的復發(fā)和預防
約80%的病例以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。
由于焦慮癥是一種病程較長、復發(fā)率較高的疾病。為了減小復發(fā)的幾率，患者必須保持長期復診的習慣，盯著同一個醫(yī)生就診，在醫(yī)生囑咐停藥前，堅持接受藥物聯合心理治療。
當藥物治療能夠控制住患者的癥狀時，患者能做的事情就會越來越多，從焦慮中走出來的速度會更快，恢復的情形會更好。所以藥物治療是抗焦慮治療很重要的一個方法。
心理治療：在相關的心理專業(yè)醫(yī)生的幫助下進行相關治療，心理治療能幫助焦慮癥患者了解焦慮的原因，引導患者改變行為習慣、認知和應對方式。
焦慮癥患者可能時常顯得坐立不安，經常改變姿勢動作，也可能獨自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時，手腳動作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢的走等。
焦慮癥患者有時還存在認知方面的障礙，如對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔心疾病再度發(fā)作等。
當人們失去了客觀看待事物的能力，只關注當前，而不是綜觀全局，災難化的想法就很容易產生。這時，以上“認知重建技術”對我們適應性認知的建立就很有幫助。
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