很多人都受到焦慮癥的困擾，“焦慮癥是能自愈的嗎？焦慮癥怎么治療效果最好？”這都是他們十分關(guān)心的問題，心理精神科專家就大家關(guān)心的問題一一解答。
焦慮癥能自愈嗎？
首先，根據(jù)大量臨床康復(fù)案例表明，焦慮癥是可以自愈的，但是要根據(jù)患者具體的焦慮癥嚴(yán)重程度來判斷焦慮癥能否自愈？
心理精神科專家建議：如果是輕度的焦慮癥，癥狀沒有影響到正常生活、學(xué)習(xí)及工作，那么自愈的可能性是很高，可以嘗試自我治療、或是進(jìn)行心理治療；如果你是中度、重度的焦慮癥，癥狀已經(jīng)影響到正常生活、學(xué)習(xí)及工作，那么不藥自愈的可能性是很小的，建議心理精神科就診，進(jìn)行服藥治療，或心理治療。
怎么治療效果最好？
一輕度焦慮癥的自我療法：
1、自我放松：讓自己從緊張情緒中解脫出來，比如：你在不焦慮的情況下,去想象種種可能的危險(xiǎn)情景,讓最弱的情景首先出現(xiàn)，并重復(fù)出現(xiàn),你慢慢便會想到任何危險(xiǎn)情景或整個過程都不再體驗(yàn)到焦慮。
2、深呼吸：當(dāng)你緊張感覺不舒服時，做深呼吸，暗示自己放下你的擔(dān)憂。這都是自己的臆想焦慮，是身體發(fā)送給自己錯誤的信息，自己焦慮的癥狀等會就好了。
3、森田療法：將讓你焦慮的問題放置起來，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。
二中度、重度焦慮癥的治療法：
嚴(yán)重的焦慮癥患者會在夜晚焦慮的比較嚴(yán)重，可能整晚的睡不著，心情煩躁，心理上十分的恐懼，大腦總是強(qiáng)迫自己的想一些不好的事情，這時候焦慮的嚴(yán)重程度已經(jīng)影響到了患者的工作學(xué)習(xí)和生活，這時候應(yīng)該適時進(jìn)行藥物治療聯(lián)合心理治療。
1、藥物治療：對間斷發(fā)作的焦慮(手術(shù)前焦慮)選用短效藥物；對持續(xù)的焦慮狀態(tài)則應(yīng)選用長效藥物；亦可根據(jù)臨床癥狀和藥理作用選藥。謹(jǐn)從醫(yī)囑，什么時候停藥及加量請及時咨詢主治醫(yī)生，不能自己私自停藥或加大藥物劑量。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時聯(lián)系醫(yī)生。
2、心理治療：在相關(guān)的心理專業(yè)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相關(guān)治療，心理治療能幫助焦慮癥患者了解焦慮的原因，引導(dǎo)患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知和應(yīng)對方式。
焦慮癥能徹底治好嗎？
大量臨床案例證實(shí)，經(jīng)過規(guī)范專業(yè)的治療之后，絕大多數(shù)焦慮癥患者都能康復(fù)，恢復(fù)和以前一樣的生活。但因?yàn)榻箲]癥是一種病程比較長、而且復(fù)發(fā)率很高的疾病，為了減小焦慮癥的復(fù)發(fā)率，患者必須保持長期復(fù)診的習(xí)慣，有條件的話可以在堅(jiān)持藥物治療的同時聯(lián)合心理治療。及早識別焦慮癥并及時調(diào)治，為焦慮癥治療贏取最佳時機(jī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑配合治療，保持耐心和信心是康復(fù)治療的基石。
治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價： ￥961.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價： ￥34適用于各種焦慮癥。
健客價： ￥30鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價： ￥541.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價： ￥80本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥100適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價： ￥72適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價： ￥48主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價： ￥64用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價： ￥64治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價： ￥751.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價： ￥260適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價： ￥166適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥120各種焦慮癥。
健客價： ￥56鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價： ￥51抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價： ￥125各種焦慮癥。
健客價： ￥22鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價： ￥599各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價： ￥134各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥17養(yǎng)心補(bǔ)脾，益氣安神。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價： ￥136適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥109各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥75
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