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2016-03-25
恐懼癥出現(xiàn)后的有效治療辦法
閱讀偉人傳記，嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長(zhǎng)和成功經(jīng)歷來激勵(lì)自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心，同時(shí)，看過這些偉人的事跡后，還能起到偶像的作用。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-25
有效治療恐懼癥的辦法
其次是精神因素：精神因素往往在發(fā)病中起到更為重要的作用。例如被水嗆過，就對(duì)游泳產(chǎn)生恐懼的心理?？赡苁窃诮箲]的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對(duì)之發(fā)生恐懼，并固定下來成為恐怖對(duì)象。
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2016-03-25
恐懼癥疾病的主要治療措施
積極的自我暗示，積極的自我暗示是幫助恐懼癥一個(gè)很有效的方法。每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說20遍“我接納自己，我相信自己!”
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2016-03-25
哪些措施治療恐懼癥疾病呢
廣場(chǎng)恐懼癥(agoraphobia)又稱場(chǎng)所恐懼癥、曠野恐懼癥、幽室恐懼癥等。是恐懼癥中最常見的一種，約占60%。多起病于25歲左右，35歲左右是另一發(fā)病高峰，女性多于男性。
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2016-03-25
恐懼癥的治療措施會(huì)是什么
恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔?duì)某些特定的對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應(yīng)該、不合理的，但這種認(rèn)識(shí)仍不能防止恐懼發(fā)作。
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2016-03-24
密集恐懼癥治療措施是什么
密集排列敏感，密集恐懼癥典型的特點(diǎn)就是患者對(duì)于一些密集排列的相對(duì)小物體相當(dāng)?shù)拿舾?，一旦看到這些就會(huì)感覺頭暈，惡心，頭皮發(fā)麻，此病幾乎人人都有，程度因人而異。
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2016-03-24
恐懼癥疾病的主要治療辦法
幽閉恐懼癥，患者總是擔(dān)心在此場(chǎng)所中，會(huì)昏倒、發(fā)作某種病癥、失去控制，而又無法逃離現(xiàn)場(chǎng)?？偸菗?dān)心在此場(chǎng)所中，會(huì)昏倒、發(fā)作某種病癥、失去控制，而又無法逃離現(xiàn)場(chǎng)。
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2016-03-24
得了恐懼癥后的治療措施
治療恐懼癥并不能一步登天的，我們需要的是一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理。先為自己設(shè)立一系列的行為目標(biāo)，比如說10個(gè)自己以往緊張的交際場(chǎng)景，然后再根據(jù)自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。
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2016-03-24
恐懼癥出現(xiàn)后的相關(guān)治療辦法
在治療期間，家人要對(duì)精神病人關(guān)心愛護(hù)，創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，減少他們精神上的壓力。同時(shí)注意要盡量分散患者的注意力，不要讓患者老盯著他的病，應(yīng)盡可能挖掘他們的潛力，多注意他們正常的方面。
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2016-03-24
自我克服赤面恐懼癥的幾個(gè)方法
當(dāng)你想像最令你不安和臉紅的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對(duì)抗，直至不再臉紅為止，又進(jìn)入下一步的鍛煉。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 克服