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2016-03-22
恐懼癥出現(xiàn)后的治療措施
先為自己設(shè)立一系列的行為目標(biāo)，比如說(shuō)10個(gè)自己以往緊張的交際場(chǎng)景，然后再根據(jù)自己的情況，將其按由易到難的順序來(lái)排列。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 措施 
2016-03-22
兒童恐懼癥的應(yīng)對(duì)辦法
孩提時(shí)代的心理陰影可能會(huì)造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一個(gè)孩子首次登臺(tái)表演不怎么成功而且結(jié)束后遭到同伴的嘲笑，這就可能成為他一生的“爛草莓”，可能因此再也不敢在公開場(chǎng)合大聲說(shuō)話。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 方法 
2016-03-22
什么方法治療恐懼癥疾病呢
社交恐懼癥的發(fā)作與患者的自身因素有很大關(guān)系，特別是心理因素，患者要想治療社交恐懼癥，那就要先認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我，看清自己內(nèi)心真正懼怕什么，通過(guò)認(rèn)識(shí)自我的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-22
恐懼癥的出現(xiàn)該怎樣治療呢
這種恐懼癥在2005年才作為一個(gè)新名詞誕生，但患癥人群卻數(shù)量龐大。很難具體定義這種恐懼癥的誘因，但籠統(tǒng)來(lái)說(shuō)，就是指對(duì)有密集小孔的物體感到惡心和恐懼，類似物體有蜂窩、蟻窩，尤其是蓮蓬。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-21
少年突發(fā)緘默癥 怎么治療緘默癥？
孩子成才過(guò)程中的各種心理問題都與父母不正確的育兒方法有關(guān)。不要總拿孩子進(jìn)行比較，從孩子情緒的發(fā)展來(lái)看，孩子1.5歲會(huì)害羞，2歲會(huì)驕傲，3歲會(huì)嫉妒。經(jīng)常拿孩子進(jìn)行比較，好的一方會(huì)驕傲，差的一方會(huì)害羞、嫉妒，對(duì)孩子成長(zhǎng)沒有任何好處。
標(biāo)簽: 少年 緘默癥 治療 
2016-03-21
如何科學(xué)的鑒別診斷恐懼癥
廣場(chǎng)恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。有研究表明，同卵雙生子比異卵雙生子的恐懼同患率更高。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 診斷 
2016-03-21
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在一個(gè)假想的空間里，不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場(chǎng)景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓你敢于面對(duì)這種場(chǎng)面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-21
恐懼癥的治療措施
積極的自我暗示，積極的自我暗示是幫助恐懼癥一個(gè)很有效的方法。每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說(shuō)20遍“我接納自己，我相信自己!”
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-21
恐懼癥的出現(xiàn)如何治療呢
自身素質(zhì)很重要：通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的，也明知與自己的人格不相容，但無(wú)論怎么努力與之斗爭(zhēng)或加以壓制，卻還是不能擺脫。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-21
恐懼癥出現(xiàn)后如何治療呢
戒掉咖啡，可樂、咖啡，還有茶，無(wú)論以何種途徑進(jìn)食咖啡因，攝取過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和高度警覺，使人變得神經(jīng)質(zhì)、焦慮、敏感。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療