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2017-08-13
為什么有人總是喜歡自責(zé)？
當(dāng)回射被覺察到時(shí)，那常常會(huì)是明智而且是必要的行為。然而，長期未被覺察的回射是一種對(duì)接觸的打斷，它嚴(yán)重地阻絕了當(dāng)事人與他人或環(huán)境間的互動(dòng)參與。
標(biāo)簽: 自責(zé) 回射 心理學(xué) 
2017-08-13
災(zāi)后心理調(diào)節(jié)應(yīng)該注意哪些方面？
經(jīng)歷重大災(zāi)難之后，出現(xiàn)恐懼、擔(dān)心、悲傷、憤怒等情緒反應(yīng)都是正常的，大多數(shù)人并不能在第一時(shí)間保持絕對(duì)的“鎮(zhèn)定和冷靜”。因此，不應(yīng)當(dāng)刻板地要求別人和自己保持鎮(zhèn)定和冷靜。
標(biāo)簽: 應(yīng)激反應(yīng) 心理調(diào)節(jié) 災(zāi)難 
2017-08-13
追求快樂幸福有時(shí)卻帶來消極不良的后果，到底是怎么回事呢？
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與在自己身上花更多的錢相比，在別人身上花錢會(huì)使自己的幸福感更高。其實(shí)，有兩種追求快樂的手段并不會(huì)給自己帶來長久的快樂。
標(biāo)簽: 快樂 幸福感 外部刺激 
2017-08-13
抑郁癥如何進(jìn)行心理治療？
苦命人面具平時(shí)躲在暗處，不為人知，一旦被某種因素激發(fā)出來，成為主導(dǎo)面具，就會(huì)使人陷入抑郁狀態(tài)。每個(gè)人都有苦命人面具，因?yàn)槊總€(gè)人都曾經(jīng)痛苦過。
標(biāo)簽: 苦命 棄嬰 面具 
2017-08-13
抑郁癥如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)？
　此病晝重夜輕，初次發(fā)病有的患者會(huì)不治之愈，受外界不良刺激等不明因素作用，容易復(fù)發(fā)，且一次比一次嚴(yán)重，直到患者不能自拔。
標(biāo)簽: 失眠 食欲 心情 
2017-08-13
四大心理療法可以趕走失眠困擾
經(jīng)常熬夜、睡眠不足的人最容易失眠。這是由于人體自身正常作息的生物鐘被強(qiáng)行打破導(dǎo)致的。夜晚是身體各個(gè)器官進(jìn)行自我恢復(fù)與調(diào)節(jié)的最佳時(shí)機(jī)，如果不能保證充足的睡眠時(shí)間和正常的睡眠規(guī)律的話，對(duì)人體的傷害則是不言而喻的。
標(biāo)簽: 失眠 心理 調(diào)理 
2017-08-13
怎樣使自己有積極的心態(tài)？
增加自己的耐性，并以開闊的心胸包容所有事物，同時(shí)也應(yīng)與不同種族和不同信仰的人多接觸，學(xué)習(xí)接受他人的本性，而不要一味的要求他人照著你的意思行事。
標(biāo)簽: 心胸 態(tài)度 包容 
2017-08-13
怎樣讓孩子遠(yuǎn)離蛋殼心理?
孩子蹣跚學(xué)步時(shí)，摔倒后父母無不疾步上前，扶起孩子心疼地又哄又揉，安慰半天。其實(shí)父母的這種態(tài)度只會(huì)加重孩子的“蛋殼心理”。
標(biāo)簽: 態(tài)度 心理 多疑 
2017-08-12
如何幫助一個(gè)得了抑郁癥的朋友？
不要去設(shè)定期待。諸如“你氣色不錯(cuò)，相信明天你的感覺會(huì)更好一些”，這聽起來像是在鼓勵(lì)他，但他可能會(huì)感覺到巨大的壓力和恐懼，因?yàn)樗聲?huì)讓你失望。
標(biāo)簽: 抑郁癥 設(shè)定期待 允許抑郁 
2017-08-12
安全感=寶寶不用回頭找媽媽
抱持的意思就是嬰兒被母親或者是其他撫養(yǎng)者抱著的方式，這種好的抱持會(huì)為嬰兒提供生理和心理上的依托與支持，在這樣的一個(gè)環(huán)境中，小寶寶會(huì)汲取ta需要的安全經(jīng)驗(yàn)。
標(biāo)簽: 安全感 抱持 投射