考試是一種通過書面、口頭提問或?qū)嶋H操作等方式，考查參試者所掌握的知識和技能的活動，是檢驗(yàn)學(xué)生日常學(xué)習(xí)能力的一種方法。但是由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)的壓力不斷增加，常常讓孩子的身心受到了很大的影響。特別是在考試即將來臨前，常常會讓學(xué)生感到異常的苦惱，從而引起考前焦慮癥，那么要做些什么才能有效的緩解孩子的考前焦慮癥呢?
1、保持良好的作息習(xí)慣是十分關(guān)鍵的。越是臨近考試就越不能再進(jìn)行滿負(fù)荷的練習(xí)，超負(fù)荷練習(xí)容易把學(xué)生的身心弄得過于疲勞反而會影響考試的狀態(tài)。在考試前保證學(xué)生充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳去迎接考試是非常有必要的。如果一個人長期一直處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞也會相應(yīng)的建立起緊張的思維運(yùn)作模式。只有保證良好的睡眠，按照日常的作息時(shí)間睡覺。
2、學(xué)生應(yīng)提高自信心?？记敖箲]癥常常是因?yàn)閷W(xué)生自信心不足，總是擔(dān)心自己是不是還沒有準(zhǔn)備好，感覺自己考不出一個好的成績。因此，朋友以及父母和老師應(yīng)該多多肯定以及鼓勵那些感到焦慮的孩子，多多指出他的學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢，這樣有助于提高孩子的自信心。
容易感到焦慮的孩子常?？词挛锉容^負(fù)面，當(dāng)遇到困難時(shí)，學(xué)生們應(yīng)該多往一些樂觀的方向想，比如上回小測的成績不夠理想時(shí)，考生可以這樣想：“這回小測正好可以發(fā)現(xiàn)了我的問題，那我正好可以復(fù)習(xí)一下自己的不足之處，說不定到了最終考試的時(shí)候成績會比平時(shí)更好。”
父母應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要總是一家人都圍著孩子打轉(zhuǎn)，甚至還有一些父母辭職在家陪孩子讀書，其實(shí)這是不可取的事情，這樣反而會增加孩子的壓力，并且還會使得孩子的依賴性更強(qiáng)，使孩子獨(dú)立面對考試的能力降低。
父母可需要與孩子多多進(jìn)行溝通，讓孩子把自己內(nèi)心的苦惱以及擔(dān)憂的事情傾述出來。如果孩子的焦慮情緒已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)、生活和考試時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)綄I(yè)的醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)行心理輔導(dǎo)，如果必要時(shí)還需心理輔導(dǎo)聯(lián)合抗焦慮藥物進(jìn)行治療。
上面一些為幫助孩子緩解考前焦慮癥的較為常見方法，如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子總是在考試前顯得十分的緊張，那么一定要高度重視起來，可以對孩子進(jìn)行一些心理方面的疏導(dǎo)，同時(shí)還需要在日常生活中多多鼓勵自己的孩子。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥83鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥54治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥103適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥163適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥72用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥2371.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥260本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià)： ￥11本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥12用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥78輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥60本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥13本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜?xì)胞減少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià)： ￥14.5各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià)： ￥50慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥28本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥98用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥54治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥951.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥18慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥36適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥48用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥191．對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥11
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