是一組以焦慮為主要臨床表現(xiàn)的精神障礙。焦慮表現(xiàn)為精神癥狀和軀體癥狀。精神癥狀是指一種提心吊膽、恐懼和憂慮的內(nèi)心體驗，伴有緊張不安。軀體癥狀是在精神癥狀基礎(chǔ)上伴發(fā)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能亢進(jìn)癥狀，如心悸、氣短、胸悶、口干、出汗、肌緊張性震顫、顫抖或顏面潮紅、蒼白等。

　　臨床表現(xiàn)

　　主要表現(xiàn)為焦慮的情緒體驗、自主神經(jīng)功能失調(diào)及運(yùn)動性不安。臨床上常見有急性焦慮、慢性焦慮與社交焦慮等。

　　1.急性焦慮（驚恐發(fā)作）

　　表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)、突然發(fā)作、不可預(yù)測、強(qiáng)烈的恐懼體驗，一般歷時5～20min，很少超過lh。伴瀕死感或失控感，以及嚴(yán)重的自主神經(jīng)功能失調(diào)：

　?、傩呐K癥狀：胸痛、心動過速、心跳不規(guī)則；

　　②呼吸系統(tǒng)癥狀：呼吸困難，甚至有窒息感；

　　③神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭痛、眩暈、暈厥和感覺異常。

　　2.慢性焦慮（廣泛性焦慮）

　　是焦慮癥最常見的表現(xiàn)形式，表現(xiàn)為泛化或持續(xù)存在的焦慮，如過分擔(dān)心、緊張、害怕等。伴自主神經(jīng)功能紊亂癥狀（口干、出汗、心悸、氣急、尿頻、尿急等），以及運(yùn)動不安的癥狀（輕微震顫、坐臥不寧等）?；颊叱Ｓ腥怂щy、多夢易驚醒。

　　3.社交焦慮障礙

　　臨床表現(xiàn)多樣，輕者在與人交往時表現(xiàn)靦腆、害羞、緊張；嚴(yán)重者表現(xiàn)為害怕被人審視，不敢與人對視，害怕做出令人尷尬的行為，甚至覺得無地自容，回避社交；可導(dǎo)致社會隔離。

　　這個社會很焦慮，社會上的人也很焦慮……那你知道焦慮的人需要懂得哪些事情么？

　　1、焦慮的癥狀不僅體現(xiàn)心理上的，還會體現(xiàn)在你的身體上。

　　焦慮可能會使你的身體產(chǎn)生很多不好的反應(yīng)，從而影響你的生活，比如頭痛、失眠、肌肉疼痛、恐慌等等。

　　2、焦慮在心理上的癥狀同樣會讓人變得衰弱。

　　焦慮是一種無形的疾病，大家可能看不出來，但你卻能真實地感覺得到。當(dāng)你想要解決焦慮的時候，只有你自己才能感覺得到這些問題的存在。如果你要了解你自己有沒有這些問題，那你可以嘗試在你的思想、你的選擇、你的人際關(guān)系、和你自己本身等方面去尋找。有時，體重增加，也是會讓人感到焦慮的。

　　3、焦慮癥有幾種不同的類型，甚至同一種焦慮癥也可能會以不同的方式體現(xiàn)。

　　最常見的焦慮癥是廣泛性焦慮癥，主要的癥狀是慢性、非理性地?fù)?dān)心日常的事情;還有社交焦慮癥，主要癥狀包括恐懼社會環(huán)境和其他人，過分的擔(dān)心和別人進(jìn)行接觸；還有恐慌癥，主要癥狀就是突然、反復(fù)發(fā)作的非理性恐懼，發(fā)作的時候會伴隨著強(qiáng)烈的心理恐懼和心理不適。

　　所有這些說明，即使有相同焦慮癥的人也會有不同的癥狀，所以不要試圖去了解這些人在經(jīng)歷什么，焦慮癥不是憑一種癥狀就能斷定的事情。

　　4、我們經(jīng)常在出門前最后一分鐘取消出門計劃，不是因為我們混蛋，而是因為在某天突然焦慮癥發(fā)作，所以不想離開家。

　　我們花時間遠(yuǎn)離工作/朋友/義務(wù)，并不意味我們不喜歡社會……這只是說明有時候我們需要休息。

　　5、冥想和某些放松技巧并不適合所有人。

　　雖然這些技巧有時候能有助于減輕焦慮的癥狀，但這些技巧并不是包治百病的，對于某些人的焦慮癥來說可能并沒有那么好的效果。

　　6、想要找到一個既有效又在醫(yī)療保險指定范圍內(nèi)的治療師很難，所以很多人放棄得到幫助。

　　盡管心理健康很重要，但大部分治療師是不在醫(yī)療保險指定范圍內(nèi)的，這使得很多人只能放棄對焦慮癥的治療。

　　7、很多有焦慮癥的人也患有抑郁癥。

　　焦慮癥和抑郁癥都是讓人很頭疼的問題，往往在跟其中一個作斗爭的時候就會有可能引發(fā)另一個，被診斷患有抑郁癥的人里面有一半以上也患有焦慮癥。

　　8、要求我們做那些可能會讓我們緊張的事情，實際上能讓我們感到安全。

　　比如你們問我最喜歡喝的碳酸飲料是什么，或者想要讓我做一個確切工作的計劃，這些我都會很樂意，因為不確定性和開放性的問題會加劇我的焦慮，所以，你給的這些不起眼的細(xì)節(jié)其實對我們來說都是巨大幫助。

　　9、焦慮會使我們處理人際關(guān)系問題完全不理性，所以，如果有時候我們過度的表達(dá)疑慮，請不要往心里去。

　　有焦慮癥意味著如果朋友想要約我一起去看電影，我會有很多疑問，然后琢磨很多事情。所以你真的想約我的話，請一定要提醒我，這對你來說可能只是小事，但是對我非常重要。

　　10、有時，焦慮并不需要什么理由。

　　焦慮癥的發(fā)作是可以有明確原因的(比如面試、考試，或者分手)，或者也可能是憑空發(fā)生的，有焦慮意味著你可能無法理解你為什么會有這樣的感覺。

　　11、患上焦慮癥不會讓你變得虛弱，也不會讓你損壞什么。

　　有焦慮癥或者其他任何心理疾病，不會讓你比任何一個人的“少”了什么，所以希望大家能夠正確的對待。