為了避免再次復發(fā)，想了解一下抑郁癥在生活上需要注意些什么？
男70歲
2014-05-22 11:44
病情描述
父親從去年得了抑郁癥，到醫(yī)院已經治愈。為了避免再次復發(fā)，想了解一下抑郁癥在生活上需要注意些什么？
醫(yī)生建議：2014-05-22 11:46
健客醫(yī)生你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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