誰都沒想到雨晴會(huì)得焦慮癥，包括她自己。

　　雨晴說，她是在得了這個(gè)病半年之后才知道自己患的是焦慮癥，以前她對這個(gè)病的名稱都全然陌生。

　　雨晴是我的一個(gè)朋友，性格開朗，待人熱情，她有一份清閑的工作，有個(gè)賺錢很多的老公，生活富裕衣食無憂，在我們眼里，她幾乎沒有煩心事。平時(shí)我們這幫朋友誰有了不開心的事情，都是她嘻嘻哈哈來排解，所以大家都很難把她和焦慮癥、抑郁癥這類名詞聯(lián)系起來?？墒牵褪沁@樣一個(gè)看起來無憂無慮的雨晴，卻真的在焦慮癥的痛苦中走了一遭。

　　雨晴說得了這個(gè)病，最初的感覺是頭微微有些暈，渾身沒有力氣。她當(dāng)時(shí)沒有太在意，覺得也可能是休息不好體力不佳的緣故?？墒呛髞眍^越來越暈，無力感開始增強(qiáng)，發(fā)展到走路都暈暈乎乎的，雙腿軟綿綿的，走一會(huì)兒就覺得特別累。再后來，她又出現(xiàn)了心慌氣短、眼睛酸澀，失眠惡心等癥狀。這時(shí)候雨晴有點(diǎn)慌了，就去了醫(yī)院。到了醫(yī)院她不知道該掛哪個(gè)科，于是就掛了個(gè)普通門診。醫(yī)生聽了她的描述，給她開了單子讓她做了血常規(guī)、血壓、血糖等一些普通檢查，結(jié)果顯示都正常。醫(yī)生說，你可能這陣子太累了，身體處于亞健康狀態(tài)，回去好好吃飯，好好休息就行了。也沒有給她開藥。

　　雨晴回到家里，還是暈得難受，還感覺心跳特別快，心慌得厲害。醫(yī)生說她沒事，可是身體的很多癥狀是實(shí)實(shí)在在存在的，她決定自己去百度一下癥狀，看看能不能找到病因。雨晴一百度自己的這些癥狀，發(fā)現(xiàn)每條癥狀都對應(yīng)著一些大大小小的身體問題，有些說的還特別可怕，等到她搜索完了，她開始更加憂心自己的身體，覺得自己要么是得了什么病醫(yī)生沒有檢查出來，要么是身體有潛在的疾病現(xiàn)在還沒有辦法確診。雨晴心情緊張起來，于是給正在外地出差的老公打電話說自己的狀況，老公聽了她的復(fù)述不以為然，說她這是疑神疑鬼，醫(yī)生都說沒事了，瞎緊張什么，還說自己很忙，很快就掛了電話。無處傾訴的雨晴在接下來的幾天出現(xiàn)了持續(xù)的眩暈、惡心、心悸心慌。這些癥狀持續(xù)了幾天之后終于在一天夜里爆發(fā)了更嚴(yán)重的情況。

　　那天夜里雨晴雖然很困很疲憊但是怎么都睡不著，她翻來覆去覺得渾身哪里都不舒服，想起身上個(gè)廁所，可是一站起來忽然感覺天旋地轉(zhuǎn)，馬上又跌坐回床上，緊接著她渾身顫抖、心跳加速，心臟好像要蹦出身體一樣，還有一種強(qiáng)烈的窒息感。雨晴感到自己隨時(shí)都會(huì)暈過去，內(nèi)心極度恐慌，她用顫抖的手摸起床頭的電話，撥打了120。

　　雨晴這次在醫(yī)院做了各種各樣的檢查，肝功能、腎功能、甲狀腺功能、電解質(zhì)、心肌酶、心電圖、腦CT、胸片，肝膽胰脾婦科B超，沒想到除了心電圖稍微有些異常之外，其余的檢查結(jié)果都正常。極度痛苦恐慌的雨晴反復(fù)跟醫(yī)生強(qiáng)調(diào)自己病情嚴(yán)重，隨時(shí)都有可能昏死過去，詢問醫(yī)生還能做哪些檢查確定病情，她甚至想到是不是應(yīng)該再去做個(gè)胃鏡?？墒轻t(yī)生說，別再折騰了，你這些癥狀跟胃病沒有關(guān)系。雖然不像那晚那么難受了，可是雨晴還是對那時(shí)候的感受心有余悸，她強(qiáng)烈要求住院，覺得在醫(yī)院是相對安全的，可是醫(yī)生告訴她她的身體沒有問題，不需要住院，最后心臟內(nèi)科的醫(yī)生給雨晴開了些營養(yǎng)心臟的藥，就把她打發(fā)回去了。

　　雨晴吃了一段時(shí)間的營養(yǎng)心臟的藥，沒有什么效果，她每天還是頭昏眼花，四肢無力，走路像踩了棉花，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)過電流似的身體的輕微抖動(dòng)，更讓人難以忍受的是她對自己的身體有了一種恐懼感，生怕再出現(xiàn)那晚的那種死期將至的感覺。雨晴越來越堅(jiān)信自己一定是得了某種病，而且還是很嚴(yán)重的病，只是還沒有檢查出來。她暈得根本沒辦法上班，就請了長假，她對家人只相信醫(yī)生，對她的病不以為然的態(tài)度感到難過，她決定去大城市的權(quán)威醫(yī)院再做檢查，一定要查出病因。

　　就這樣，雨晴硬拉著自己的老公陪著她多次出入省里的幾家權(quán)威醫(yī)院，看了心臟內(nèi)科，心臟外科，腦科等等各個(gè)科室，大夫都說她沒有什么問題。最后，一位腦科的老大夫說，建議你去神經(jīng)內(nèi)科或者精神衛(wèi)生科看看。雨晴覺得這個(gè)建議有些荒謬，她雖然懷疑自己生了重病，可是堅(jiān)信自己精神方面是沒有問題的。她不肯接受這樣的建議，但是沒想到丈夫非常同意老大夫的說法，她說雨晴沒準(zhǔn)就是精神方面的問題，這段時(shí)間，她的瘋狂就醫(yī)都快把他折磨瘋了。

　　雨晴不同意去精神衛(wèi)生科，只勉為其難在丈夫的陪同下去了神經(jīng)內(nèi)科，一位中年女專家接待了她，耐心聽了她的敘述，又讓她填了一些測試表格，很快確診了，說她得了焦慮癥，她所有難受的感覺都來自于焦慮癥帶來的軀體形式的障礙。雨晴第一次聽說焦慮癥、軀體形式障礙這樣的名詞，就問醫(yī)生是不是就是抑郁癥，醫(yī)生說焦慮癥跟抑郁癥是有區(qū)別的。鑒于她痛苦的感覺已經(jīng)持續(xù)了半年之久，醫(yī)生給她開了些藥物，還建議她配合著做些心理治療。

　　回到家里，雨晴對自己得了焦慮癥還是將信將疑，看著醫(yī)生給她開的藥，說明書上的一大堆不良反應(yīng)，讓她感到恐懼。她又去了另外一家醫(yī)院，這次她硬著頭皮直接去了精神衛(wèi)生科，醫(yī)生診斷的結(jié)果跟前一位醫(yī)生是一致的。雨晴提出質(zhì)疑，她告訴醫(yī)生自己性格開朗，朋友們都說她是樂天派，這樣的她嗎，怎么會(huì)得了焦慮癥呢？醫(yī)生就詢問她生病之前有沒有排解不掉的煩心事，生活習(xí)慣怎么樣，身體有沒有做過手術(shù)之類。

　　醫(yī)生這樣一問，雨晴還真的覺得自己之前的生活中是有煩心事的。首先是自己結(jié)婚多年沒有孩子，之前是丈夫忙于事業(yè)，兩個(gè)人還想好好過過二人世界，就沒想要孩子，后來想要了，卻一直懷不上，他們夫妻心里著急，公婆也頗有微詞了。其次是雨晴覺得自己在家里越來越不受重視，因?yàn)樗ぷ髑彘e收入不多，丈夫根本不把她的工作當(dāng)回事兒，家里大事小事都讓她請假去辦理，比如婆婆摔傷住院一個(gè)月，丈夫和大姑姐都說沒有時(shí)間，讓她請假一個(gè)月照顧，她說不好請長假，丈夫就說：“家里不在乎你賺的那幾個(gè)錢，上不上班都沒什么要緊，實(shí)在不行就把工作辭了，專心照顧老人。”雨晴不是不想照顧老人，只是覺得自己在家里太沒有地位了。雖然她性格開朗，平常嘻嘻哈哈的，但是這些煩心事兒一直壓在心頭，有時(shí)候夜里想到這些會(huì)睡不好覺。其次，雨晴的生活習(xí)慣也不好，喜歡熬夜，有時(shí)候跟朋友打麻將、K歌會(huì)熬通宵，對自己的身體不夠愛護(hù)。再就是得焦慮癥之前，她的確做過手術(shù)，是一個(gè)婦科手術(shù)，大約也是傷了元?dú)獍伞ａt(yī)生告訴她，這種種因素累積起來，導(dǎo)致雨晴身體虛弱，精神衰弱，于是焦慮癥就趁虛而入了。

　　接下來很長一段時(shí)間里，雨晴過起了與藥相伴的日子。吃藥從一定程度上緩解了她身體的痛苦，心理輔導(dǎo)對她的康復(fù)也有一些幫助，但是藥物也帶來一些副作用，長期服用還導(dǎo)致了藥物依賴。雨晴感覺自己的狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，病只能算緩解，要想真的治愈，似乎遙遙無期。雨晴請了很長的假，天天待在家里，總想著自己的病，心情越來越郁悶。這種痛苦又持續(xù)了半年之久。

　　我們這幫朋友在某次聚會(huì)的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn)很久不見了雨晴，有的人說起最近見過她一兩次都發(fā)現(xiàn)她臉色很差，無精打采。于是我們紛紛給她打電話，在大家的熱切詢問下，她終于道出，她得了焦慮癥。大家都感到意外，接下來不斷地有人去找她，安慰她，幫她排遣苦悶，也有朋友買了相關(guān)的書籍給她看，大家都出謀劃策，但是別人的幫助并不能從根本上改變雨晴的身體狀況。

　　雨晴說自己真正的覺醒是來自于父親的生病。雨晴的父親忽然生病住院了，需要她這個(gè)獨(dú)生女照顧，在醫(yī)院幫父親辦理住院手續(xù)的那一天，雨晴發(fā)現(xiàn)自己忘記了眩暈和心慌?？粗稍诓〈采系母赣H，她忽然想，父母到了需要她照顧的時(shí)候了，而她，卻整天沉浸在自己的痛苦里不能自拔，這樣的自己，是不是太自私了。她不應(yīng)該過度關(guān)心自己，應(yīng)該多想想怎么照顧家人。

　　她想起醫(yī)生說，真的要走出焦慮癥，從根本上還是要靠自己，她決定開始行動(dòng)。

　　父親出院之后雨晴就開始銷假上班了。她決定帶著自己的癥狀工作，慢慢學(xué)會(huì)忽視癥狀，正常的生活。她買了一輛漂亮的新自行車，準(zhǔn)備騎行上班。第一次騎車上班的時(shí)候，她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕自己暈倒在路上，可是結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己安全到達(dá)單位，沒有發(fā)生任何意外。開始工作之后，頭也沒有想象中那么暈了。她對每一個(gè)問候她的同事微笑，說自己病了一陣子，現(xiàn)在已經(jīng)好了，說完之后她覺得自己的狀態(tài)真的提升很多。她制定了健身計(jì)劃，每天去小區(qū)對面的公園跑步，從一開始的只能跑幾十步，到慢慢得能跑幾千米，從開始的跑幾步就氣喘吁吁，到后來跑上千米都不覺得太累。在跑步過程中，即使出現(xiàn)了頭暈眼花等癥狀，她也會(huì)堅(jiān)持。她又開始看各種自己喜歡的書和電視劇，只是不再熬夜，堅(jiān)持早睡早起。她研究美食，為家人和朋友做好吃的，她購買漂亮的衣服，把自己打扮得清新靚麗，她和朋友結(jié)伴做一些短途旅行。開心的笑容回到她的臉上。雖然有時(shí)候癥狀還會(huì)來，但是她不再驚慌，任其自然，她發(fā)現(xiàn)，癥狀其實(shí)沒那么可怕，她以前擔(dān)心的暈倒根本沒有發(fā)生。

　　漸漸的，癥狀來的時(shí)間越來越短。她在公園跑步賞花的時(shí)候，她精心做一餐美食的時(shí)候，她投入地看一本書的時(shí)候，她開心地進(jìn)行一次旅游的時(shí)候，她跟別人講笑話的時(shí)候，根本就忘卻了癥狀的存在。她不再抱怨家人不理解她，跟家人的關(guān)系越來越融洽。后來，身體狀況比較穩(wěn)定之后，她試著慢慢斷藥，經(jīng)過幾個(gè)月的努力，藥物徹底斷掉了，而癥狀，也很久不再光顧了。給她做過幾次心理輔導(dǎo)的老師看到她煥然一新的精神狀態(tài)，告訴她，她已經(jīng)康復(fù)了。

　　雨晴依靠自己的力量走出了焦慮癥的陰霾?，F(xiàn)在的雨晴，比生病前更漂亮更熱愛生活了。前不久，她打電話告訴我們，她懷上了寶寶，經(jīng)過檢查，胎兒各項(xiàng)指標(biāo)都不錯(cuò)。我們都為她高興。

　　在我們?nèi)松粗穆贸讨?，也許會(huì)有傷痛，會(huì)有疾病，如果遇到人生的陰霾，別人的幫助或許會(huì)起到一些作用，但是要真正走出來，最終還是要靠自己。