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退休老年人如何學(xué)習(xí)?

2015-12-21 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上老年大學(xué)可以結(jié)識(shí)新朋友,克服了退休后的失落、孤獨(dú)感,重新回到社會(huì)生活中來。老年大學(xué)的學(xué)員除上課外,還組織游園、參觀、舉辦舞會(huì)、節(jié)日聯(lián)歡等活動(dòng),老年人上老年大學(xué)自己感到年輕了,精神抖擻,老年教育使他們得到最有效的精神營養(yǎng)。

  1、老年人退休以后,并未離開社會(huì)。社會(huì)是不斷變化不斷進(jìn)步的。為了要跟上時(shí)代,退休老年人如何學(xué)習(xí)?

  答:上老年大學(xué),回到社會(huì)生活中去開創(chuàng)人生第二個(gè)春天。為了防止老人腦細(xì)胞的萎縮。老有所學(xué)不僅滿足了老年人精神生活的需要,而且提高了老有所為的能力,增強(qiáng)了老有所樂的情趣。

  2、古語道:得神者昌,換神者亡。老年人怎樣自養(yǎng)其神?

  答:一是生活在現(xiàn)在;二是生活在這里;三是停止猜想,面向?qū)嶋H;四是暫停思考,多去感受;五是輸入愉快的情感;六是我就是我;七是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

  3、為什么老年人把老年大學(xué)當(dāng)作勤于學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,又視為老年樂園?

  答:上老年大學(xué)可以結(jié)識(shí)新朋友,克服了退休后的失落、孤獨(dú)感,重新回到社會(huì)生活中來。老年大學(xué)的學(xué)員除上課外,還組織游園、參觀、舉辦舞會(huì)、節(jié)日聯(lián)歡等活動(dòng),老年人上老年大學(xué)自己感到年輕了,精神抖擻,老年教育使他們得到最有效的精神營養(yǎng)。

  這是因?yàn)樵诶夏甏髮W(xué)集中精力學(xué)習(xí),排除了過去愁病、怕老、無用、白活等消極的心理狀態(tài),消除了孤獨(dú),滿足了愛好,挖掘了潛力,增強(qiáng)了幸福感和生存的價(jià)值,使生活更充實(shí),更積極,促進(jìn)了身心健康。

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