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你好，如果你只是血壓偏高，而還沒有確診高血壓的話，吃這個應該是有效的，如果你已經確診高血壓了，還是建議你服用上高血壓藥物一起來治療。一旦確診應及時的治療才是恢復健康的關鍵，而且平時應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。