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楊冪的私家豐胸秘籍 打造健康完美曲線

2014-10-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:楊冪從15歲開始做模特,18歲開始拍戲,隨著年月增長,從清純靈動的少女,到現(xiàn)在擁有誘人曲線的輕熟女,完美身材讓她人氣不減。下面,就讓我們看看楊冪的私家豐胸秘籍,讓你不長肉肉的同時也能達(dá)到豐胸的效果!

  楊冪的輕熟女私家豐胸秘笈

  一、補(bǔ)充維生素

  楊冪(微博)推薦每日進(jìn)食含維生素E及維生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸。

  作用原理:激素在胸部發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用,維生素E和維生素B族有利于激素分泌。

  二、植物精油選擇

  大馬士革玫瑰:促使細(xì)胞有絲分裂,增加細(xì)胞再生數(shù)量,強(qiáng)化婦科機(jī)能,調(diào)理活化子宮卵巢機(jī)能至正常。

  茴香:含大量類雌激素(植物荷爾蒙),補(bǔ)充卵巢活化之機(jī)轉(zhuǎn)。

  絲柏:調(diào)整卵巢功能不全之癥狀至正常

  快樂鼠尾草:含大量類雌激素(植物荷爾蒙),可使婦科技能活絡(luò)

  薄荷:行血,促代謝,並可促使乳汁大增

  三、經(jīng)典豐胸按摩

  用手掌將精油均勻涂抹在左胸,避開乳頭乳暈,左手托住左胸部,用右手大拇指大圈方式按摩乳房,從外向內(nèi),一個點一個點按,一個點至少重復(fù)6遍。記得每個點都要自己按摩到。接著以同樣的方法按摩右胸。

  豐胸按摩法的精髓是在于一定要堅持每天按摩。

  四、私家豐胸食譜

  1、酸奶+煉乳

  做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙煉乳,攪拌均勻即可食用。

  Tips:一天吃兩次,早晚各一次,最好配全麥面包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多,這樣加在一起,增加了營養(yǎng)更突出了乳香,非常好喝。

  2、果味山藥

  材料:山藥、果醬

  做法:山藥切片蒸熟,撒上果醬,直接食用。

  Tips:山藥是為補(bǔ)氣食品,凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者,宜常食之,最為有益。同時山藥對氣血不足型小胸也有很好的豐胸效果呢。山藥中的淀粉含量較高,大便干燥、便秘者最好少吃。此外,山藥是偏補(bǔ)的藥,甘平且偏熱,因此體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。

  3、紅酒木瓜靚湯

  材料:青木瓜、野葛根、紅酒、西紅柿

  做法:首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜洗干凈,切成片。將紅酒倒在洗凈的鍋里,再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中,然后蓋上蓋子,燒2個小時左右,最好加點糖和西紅柿,然后盛出來就可以了。

  Tips:豐胸效果快,達(dá)到豐胸效果后不會反彈,天然、綠色無副作用,同時能抗擊皮膚老化,提亮膚色、保持彈性消除皺紋和橘皮現(xiàn)象。

  (實習(xí)編輯:謝敏華)

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