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8個(gè)月減49斤,瘦了以后追到女神~

摘要:追一個(gè)姑娘,喜歡了兩年沒敢說,因?yàn)槲沂莻€(gè)胖子,突然就想起減肥了,但是感覺還是沒帥。瘦了之后,把她追到手了,現(xiàn)在已經(jīng)成了我媳婦兒,結(jié)果她和我說根本不嫌棄我胖,made~...

  男神寄語:

  “加油,加油,詛咒你們一天瘦一斤,哼,你們這群瘦猴子。”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列對(duì)應(yīng)【荔枝女神】系列,是專為瘦瘦男性用戶提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷,學(xué)習(xí)成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺(tái)。

  如何投稿?

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  第11季第3期登場(chǎng)的男神是來自北京的裴梓岳先生,瘦身成果如下:

  為什么減肥?

  追一個(gè)姑娘,喜歡了兩年沒敢說,因?yàn)槲沂莻€(gè)胖子,突然就想起減肥了,但是感覺還是沒帥。瘦了之后,把她追到手了,現(xiàn)在已經(jīng)成了我媳婦兒,結(jié)果她和我說根本不嫌棄我胖,made~...

  減肥成果如何?

  用了8個(gè)月,從最胖186斤到現(xiàn)在137斤,一共瘦了49斤,身高170。

  減肥過程是怎樣的?

  早餐4個(gè)素包子,一碗豆腐腦,加韭菜的內(nèi)種。中午,一碗米飯,雞肉,牛肉,魚肉,素菜,就是荷蘭豆,豆角,和四季豆,黃瓜,西紅柿什么的。晚飯只吃蘋果,黃瓜,西紅柿,反正都是生的。吃的我都快惡心了。

  運(yùn)動(dòng)就是要么跑步,要么動(dòng)感單車,或者快走都是50分鐘,無氧運(yùn)動(dòng)10分鐘,杠鈴,臥推什么的,一周6天,休息一天。

  減肥期間覺得難熬的事情?

  我沒遇到平臺(tái)一直在慢慢瘦,挫折,好像真的沒有什么,減肥藥,減肥針灸,都用過,但是沒用,管住嘴,邁開腿真的是王道。

  瘦下來是什么感受?

  這個(gè)最爽了,剪頭發(fā)去,“嘿,你是不是瘦了”,“嗯,沒錯(cuò)”,門口賣臭豆腐的,“嘿,你是不是瘦了”,“恩,沒錯(cuò)”。

  印象最深的就是同學(xué)聚會(huì),一群姑娘圍著我,說我變了個(gè)人,我喜歡內(nèi)個(gè)姑娘也在,盯著我看了2分鐘,我內(nèi)個(gè)爽啊,這個(gè)比裝的我都給我10分。

  反正親戚見我就夸,快把我夸上天了,說我有毅力。

 

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