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男人只有減肥成功才能夠玉樹臨風(fēng)

2015-04-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男人要不要減肥,這是一個(gè)很有爭(zhēng)議的問題。其實(shí)男性肥胖不知是外觀問題,更嚴(yán)重影響到男人的身體健康。

   現(xiàn)在減肥成為時(shí)尚,各種減肥產(chǎn)品減肥方法應(yīng)運(yùn)而生。在這種減肥浪潮中,女性無(wú)疑是主力軍,也是那些減肥產(chǎn)品的主要消費(fèi)群。很多女性在嘗試各種各樣的減肥食品或藥品,減肥運(yùn)動(dòng),節(jié)食減肥

 
  可很多大腹便便的男人們盡管體重在增加,卻照樣在大吃大喝,對(duì)自己日益增加的體重熟視無(wú)睹。于是各種生理不適伴隨而來(lái),包括由于肥胖帶來(lái)的疾病如高血壓病﹑糖尿病﹑心血管病。
 
 
  有關(guān)專家研究證明:肥胖對(duì)健康的危害,男性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性。科學(xué)統(tǒng)計(jì)表明同等肥胖的男女,發(fā)現(xiàn)男性都不同程度地患上由肥胖引起的高血壓病﹑糖尿病﹑心血管病,而很多輕度肥胖的女性卻依然健康。這與男女的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。男人的肥胖主要在腹部,腹腔積聚的大量脂肪壓迫內(nèi)在器官,容易導(dǎo)致器官功能的障礙。
 
  現(xiàn)實(shí)生活中女性減肥多是為了追求亮麗的身材。其實(shí)減肥的目的主要應(yīng)預(yù)防高血壓﹑高脂血癥﹑糖尿病等富貴病的發(fā)生。世界衛(wèi)生組織早已明確肥胖就是疾病,而且由于肥胖帶來(lái)的疾病對(duì)人體的危害更大。所以無(wú)論男人和女人都應(yīng)該使自己的體重保持在正常的范圍。
 
  男人減肥方法與女人不同。男人只要控制自己的嘴就減肥成功了一半。男人如果飲食控制得好一般只有在中年時(shí)才會(huì)發(fā)福。所以到中年時(shí)期,建議除了做到飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng)外選擇一種既能預(yù)防肥胖又有健身防病作用的減肥營(yíng)養(yǎng)食品很重要。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高慧婷)
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